Raskidi su uglavnom jedno teško i bolno životno iskustvo. Teži su što smo više vremena proveli u odnosu i uložili više truda i energije. Svaki prekid veze je određeni gubitak i ne postoji čarobna formula koja će taj gubitak učiniti bezbolnim. Kad počnemo da razmišljamo o raskidu veze puni smo nedoumica i suprotnih emocija. Odluku je vrlo teško doneti, a teško je i kasnije živeti s njom. Kako se i nakon raskida veze ne bismo mučili jesmo li doneli ispravnu odluku, razmotrićemo koje su to činjenice koji utiču na nezadovoljstvo vezom i na koji način, kako je najmanje bolno raskinuti vezu i kako se nositi s prekidom.
Kada bismo zadovoljstvo odnosom pokušali da prikažemo u okvirima ekonomskog modela dobitaka i gubitaka, formula bi bila sledeća: što više dobitaka i što manje gubitaka čini visoko zadovoljstvo vezom. Kako je onda moguće da ljudi koji doživljavaju veliki broj gubitaka u odnosu i nisu baš zadovoljni ipak ostaju u tom odnosu? Razlog tome je što ljudska ponašanja i osećanja ne podležu zakonima tržišne ekonomije. Ljudi imaju različita očekivanja od odnosa koja proizlaze iz njihove percepcije odnosa. Tu percepciju oblikuje odnos njihovih roditelja, vrednosti, životno iskustvo, slika o sebi i slično.
Tako osobe s niskim samopoštovanjem mogu da imaju niska očekivanja od odnosa. Odnosno, da očekuju mnogo gubitaka i poneke dobitke jer smatraju da takav odnos zaslužuju. Takođe, ako su nam roditelji imali takav odnos i naša očekivanja od odnosa mogu biti identična jer nam je takav ljubavni odnos normalan. Iz tih razloga osobe koje doživljavaju mnogo gubitaka u odnosu i malo dobitaka ostaju u odnosu. Takva razmera dobitaka i gubitaka u skladu je s njihovim očekivanjima od ljubavnog odnosa.
Druga važna stavka su očekivanja od potencijalne alternativne veze. Naprimer, procenjujemo da postoji partner s kojim bismo imali više dobitaka, a manje gubitaka i to je u skladu s našim očekivanjima od veze. Budući da naša trenutna veza nije takva, a očekivanja od alternative su nam pozitivna, vrlo je verovatno da ćemo prekinuti postojeću vezu. S druge strane, ako smo nezadovoljni srazmerom dobitaka i gubitaka u našem odnosu, ali smatramo da nemamo bolju alternativu, verovatno ćemo da se zadovoljimo postojećim stanjem i ostaćemo u vezi.
