Kako pravilno hodati u štiklama: Već se duže vreme vodi rasprava oko toga jesu li štikle zaista tako nezdrave za samu kičmu i mogu li dovesti do određenih povreda? Naravno da nije zdravo boraviti u štiklama svaki dan po barem osam sati, ali opet isto tako ne može škoditi ako ponekad poželite izaći i zadiviti svog dragog odevnom kombinacijom od koje će mu zastati dah. Naravno da štikle mogu samo doprineti.
Prema mišljenju brojnih stručnjaka stoji da je idealna peta zapravo ona koja ne ide više od 5 cm. Upravo se ta visina smatra najzdravijom i nekako najidealnijom, ali naravno nije štetno ako ponekad posegnete za malo višim petama.
Mnoge žene misle kako znaju hodati u štiklama, a istina je zapravo sasvim drugačija. Naime iako vi to ne vidite za prirodan hod u štiklama nije dovoljna samo ravnoteža, potrebno je puno više.
Dakle dok hodate u štiklama ne samo da trebate održavati ravnotežu vi ujedno trebate delovati prirodno. Trebate izgledati kao da ste na neki način prohodali u štiklama, odnosno kao da na svojim nogama nemate petu od barem 10 cm.
Za sve one koje nisu sigurne da znaju hodati kako treba sledi nekoliko saveta
Kada obučete cipele s visokom petom pazite neka vaš hod bude sasvim opušten. Potrebno je voditi računa o tome da su vam bokovi usklađeni s vašim nogama. Nastojte opustiti prepone i noge će vam zaista izgledati privlačno.
Ključ najviše leži u samouverenosti. Pokušajte pre nego što izađete u visokim petama malo vežbati unutar svoja četiri zida. Sigurno se ne želite osramotiti pred svojim dragim i pokazati mu kako zapravo ne znate hodati u ničem višem od 3 cm.
Prilikom hodanja u štiklama trebate isto tako voditi računa da vam je vrat opušten i da vam je glava podignuta u smeru kojim hodate. Obavezno se ispravite, ne hodajte kao da imate grbu, a najvažnije je da tokom hodanja uvek prvo stanete na prste, a tek onda na pete.
U slučaju da počnete osećati bolove nikako nemojte skidati cipele, jer se bol može samo još više proširiti. Tu se uvek savetuje da u trenutku boli pokušate malo sesti i pričekati barem pola sata da se bol smiri.
Želite li možda sprečiti pojavu boli pokušajte s jastučićima koji smanjuju trenje i vašim prstima omogućuju odmor dok vi hodate.
savjetnica.com
