Žalimo se
Od žalopojki nemamo ništa, osim gorkog ukusa u ustima. Umesto da se bavimo onim što nemamo, treba da budemo zahvalni za sve što imamo. Umesto razmišljanja o stvarima koje smo u prošlosti mogli da uradimo drugačije i aktivnostima koje ćemo preduzeti u budućnosti, treba da se usredsredimo na iskorišćavanje sadašnjeg trenutka.
Očekujemo previše
Velika očekivanja su jedan od najvećih problema današnjeg čoveka. Što više očekujemo od partnera, prijatelja, posla, života, veća je šansa da budemo razočarani. Umesto toga, trebalo bi da prihvatimo stvarnost, da shvatimo da se ljudi menjaju, da stvari često izmiču kontroli i da je neophodno da budemo fleksibilni kako bismo što bezbolnije prošli izazove koje život nosi.
Poredimo se sa drugima
I pre pojave Fejsbuka i Instagrama voleli smo da se poredimo sa drugarima iz klupe, kolegama sa fakulteta, ali društvene mreže su to podigle do neslućenih razmera. I ne samo da smo zbog toga nezadovoljniji sobom, već sebi zadajemo sve više zadataka ne bismo li dostigli zacrtano.
Ne opraštamo
Dečko nas je prevario, prijatelj izneverio, kolega ogovarao? I to je život. Ogorčenost, mržnja i bes nas truju i sprečavaju da živimo punim plućima. Među oproštajima koje treba da damo ako želimo jednostavniji život je i onaj najvažniji – da oprostimo sebi što nismo uradili baš sve što smo zacrtali.
Izbegavamo konflikt
Nije problem u svađama, već u načinu na koji im pristupamo. Rasprave bez slušanja sagovornika, uz agresivni ton i pretnje ne donose ništa dobro, ali isto važi i za izbegavanje konflikta. Guranje problema pod tepih neće uticati da oni nestanu, naprotiv, dočekaće nas još prašnjaviji i veći, pa umesto da glumimo noja koji gura glavu u pesak, život ćemo pojednostaviti ako se suočimo sa neprijatnostima.
