Čak i najuspešniji parovi mogu pasti na komunikaciji kada se zahuktaju emocije. U žaru prepirke, iz vas izlete reči koje mozak nije odobrio.
U trenutku kada ste povređeni, ljuti ili besni svašta možete izreći, a kasnije vam bude žao. Zapamtite – kada emocije jačaju, inteligencija pada.
Ako vaš partner kaže nešto što smatrate da je nepravedno ili neopravdano, ego se javlja i ponekad izgovorate ono što zapravo ni ne mislite.
Shvatanje i razumevanje uzroka ovakvih reakcija pomaže vam da se zaustavite u trenutku besa, da se smirite, jer teške reči mogu dugoročno poremetiti odnos koji dugo gradite. Zato je bolje da ste u miru nego u pravu.
Glas nam je dat da bismo mogli da komuniciramo, ali reči imaju moć – jaku moć koju ljudi i ne shvataju. One stvaraju našu stvarnost (i stvarnost svih oko nas), ako reči pažljivo birate, mogu vam postati odlični prijatelji. Neko dobaci nepromišljen komentar, osoba koja primi komentar mogla bi ga osetiti kao napad na sebe ili pogrešno shvatiti. Tada se javlja odbrambena reakcija, potreba za raspravom, jer je te reči doživela kao pretnju i ulazi u borbeni ring.
Izbegavanje ili zamena nekih reči mogu u velikoj meri izbeći slom u komunikaciji i odbrambene žustre odgovore.
Pokušajte da oslušnete ove reči u sledećoj oštrijoj raspravi, iznenadiće vas koliko ih često i vi i vaš partner koristite:
1.”TREBALO BI”
Kada izgovorite „ trebalo bi ili ne smeš“, tada drugoj osobi pokušavate nametnuti dominaciju, autoritet i superiornost, osećaj da ste bolji od njih. Te reči menjaju dimaniku iz rasprave dvoje ravnopravnih osoba u raspravu gde se jedna osoba želi nametnuti kao dominantna.
Pokušajte reći ovako: “Stvarno bih volela kad bi…”
2. “TI”
Onog trenutka kada rečenice o SVOJIM osećanjima započinjete sa TI, upadate u probleme. Postoje velike šanse da ćete reći “Ti me nikada ne slušaš” jer se zaista osećate kao da se na vas ne obraća pažnja, – ali druga će osoba to protumačiti kao “Za sve si ti kriv!”
Reč “ti” dolazi uvek sa osećajem uperenog prsta, kao da nekog optužujete, a ako se osoba kojoj se obraćate već oseća ranjivo i osetljivo reč “ti” će protumačiti kao optužbu.
Pokušajte reći na ovaj način;”Osećam se kao …” ili “Kada se to dogodi, osećam …”
