Mnogi muškarci imaju probleme s potencijom, ali nemaju kome da se obrate za svoj problem. Zato, ako i vi imate takvih problema, pokušajte s jednostavnim stvarima – promenite ishranu. Ko zna, možda samo to bude dovoljno.
Ove tri namirnice bi trebalo da jedete svakodnevno:
1. Banane
Srce je jedan od ključnih faktora za postizanje erekcije. Zato je važno da vaša ishrana sadrži namirnice bogate kalijumom, a banane su baš to što vam je potrebno. Banane takođe sadrže i visok procenat natrijuma, što takođe doprinosi dobrom stanju srca i boljoj cirkulaciji.
2. Losos
Ova riba sadrži visok procenat esencijalnih masnih kiselina, poput omega 3. One donekle razređuju krv, što potpomaže cirkulaciju i samim tim lakše postizanje erekcije. Istraživanja su pokazala da je cirkulacija, definitivno, najvažnija stvar koja utiče na postizanje erekcije.
3. Crni luk
Mnogi naučnici ovu namirnicu počinju da shvataju kao veoma važnu za potenciju. Crni luk takođe pojačava cirkulaciju, a pritom sprečava pojavu krvnih ugrušaka.
Telegraf.rs
