7. Pun mesec

Ne, niste izmislili da vaša deca malo poblentave kada je pun mesec. Ova bapska priča prepričava se već vekovima, tačnije da neki ljudi menjaju raspoloženje za vreme punog meseca i ne samo ljudi, već i životinje. Generalno, istraživači tek treba da dokažu da su ponašanje, plodnost i natalitet pogođeni lunarnim obrascem. Ali jedna studija je dokazala da neki ljudi teže spavaju u vreme punog meseca, uprkos spuštenim roletnama.

8. Klin se klinom izbija

Ako ste preterali sa pićem prošle noći i osećate se mamurno i nikakvo? Bake bi rekle da se odmah “vratite na konja” i popijete jedno piće kako bi ste se rešili mamurluka. Da li pričaju istinu? Nauka kaže – da. Istraživači su pokazali da konzumiranjem male doze alkohola može zapravo da olakša mamurluk. Ali ipak reč, dve upozorenja – ublažavanje efekta mamurluka na ovaj način može da poveća zavisnost od alkohola i na taj način se stvara začarani krug.

Baba Vangla otkriva magiju sna: Šta znači sanjati SNEG

reklame

Dakle, najbolji način da se izbegne mamurluk? Popijte ogromnu čašu vode pre odlaska u krevet. Ili još bolje…jednostavno nemojte toliko da pijete!

devojka

9. Brojte ovce da lakše zaspite

Stare žene govorile su deci koja ne mogu da zaspu da zatvore oči i broje ovce. Ispostavilo se da su u pravu. Tako nekako. Vidite, nije bila posebna studija koja dokazuje da brojanje ovaca zaista utiče na san, upotreba vizuelizacije ili mentalnih snimaka svakako može da pomogne da brzo “odete u zemlju snova”. Kako? To vam pomaže da odvratite misli od stresnih razmišljanja ili anksioznih misli koje su često povezane sa nesanicom.

NASTAVAK NA SLEDEĆOJ STRANI

loading...

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.