Sassy voda ključni je sastojak ‘dijete za ravan stomak’ (‘Flat Belly Diet’) koju je osmislila nutricionistkinja Sintija Sas. Taj ukusni napitak, koji je dobio ime po svojoj kreatorki, osvežava i vitalizuje, sadrži minimalni broj kalorija, ima blagotvorno delovanje na organizam, jako smanjuje nadutost i umiruje probavni trakt. Sintija tvrdi da se pijenjem ovog napitka obim struka može smanjiti za čak 10 centimetara i to u samo 4 dana!
Koncept Sassy vode počiva na činjenici da je ljudskom telu potrebno minimalno osam čaša vode kako bi ono moglo da normalno funkcioniše. Naravno, ta količina je samo orijentir i početna tačka jer potrebe za tečnošću variraju od osobe do osobe i zavisi od nivoa telesnih aktivnosti.
Iz tog razloga, tokom četiri ‘ključna’ dana, na početku ‘dijete za ravan stomak’ (Flat Belly Diet) preporučljivo je popiti celu receptom određenu porciju. Takođe, preporučljivo je konzumiranje voća i povrća koji sadrže veliku količinu vode. Pravilna hidratacija tela pomaže održavanju nivoa tečnosti u telu i sprečava zatvor i nadutost creva.
Kako bi vam ovaj “plan” uspeo, važno je da tokom četiri dana konzumiranja napitka izbegavate slatkiše, grickalice, masnu i kaloričnu hranu, a okrenete se zdravijim namirnicama, malo manjim porcijama i kretanju.
Morate imati na umu da je sama ‘ceremonija’ pravljenja Sassy vode i njeno serviranje podsetnik da će se stvari uskoro promeniti na bolje te se onda bez ikakvog problema možete fokusirati na zacrtani cilj: ravan stomak jednom za svagda!
Sastojci
8 čaša vode (minimum, a vi možete i više staviti ako pijete više vode tokom dana)
1 čajna kašika narendanog korena đumbira
1 sveži krastavac srednje veličine, oguljen i narezan na tanke kolutove
1 limun srednje veličine, narezan na tanke kolutove
12 listića zelene nane
Priprema
Sve sastojke promešajte u bokalu. Stavite u frižider preko noći. Procedite.
Konzumacija
Čim ustanete počnite s konzumiranjem ove moćne tekućine, popijte sve tokom dana, a uveče napravite novu dozu za sutra.
Kako bi videli rezultate, vrlo je važno piti ovaj napitak bar 4 dana i ne piti ništa drugo. Nakon četiri dana, toliko će vam se svideti ukus i rezultati da nećete ni pomisliti da prestanete da pijete ovu vodu!
