Sredstva fokusa i koncentracije

Kao što je već pomenuto ključ je u tome da se fokusirate na jednu stvar i da pustite sve druge misli da prolaze pored vas, iako su neke od njih veoma emotivno bitne i trude se da privuku vašu pažnju. Što ste jači u odolevanju, vaš karakter je stabilniji, a vaš mir postaje konstanta.

Mnoga istraživanja su pokazala da nam svesnost pomaže i u mnogim drugim aspektima života. Kada je uvežbamo možemo naš fokus održati i u kasnim popodnevnim satima. Nećemo posustajati kada je najbitnije i u svakom trenutku ćemo biti u stanju da se fokusiramo i posvetimo onome što radimo tada kako bismo ga završili brže i bolje.

reklame

LJUDI SA OVOM KRVNOM GRUPOM ŽIVE NAJDUŽE: Otporniji su na teške bolesti poput raka, dejabetesa i mentalnih oboljenja

Poboljšava sposobnost donošenja odluka

Ukoliko niste pod stresom i imate jasan um usredsređen na cilj, odluke koje su neminovne i koje morate sprovoditi mnogo su za vas lakši zadatak. Svesnost povećava samosvest.

Učimo šta je to što nas blokira i zašto je to tako. Dobijamo samopouzdanje i sa više stabilnosti stajemo iza stvari koje odlučimo. Snažniji smo pred stresom. U mogućnosti smo da hladne glave bez padanja u vatru i srdžbe stanemo pred nevolju i donesemo najbolju odluku zbog koje nećemo žaliti.

bizlife.rs

loading...

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.