10. Isključite iz života ljude koji vas povređuju
Budite iskreni prema sebi i dobro razmislite ko vas stvarno podstiče, motiviše i čini vas zaista srećnim. Razmislite o toksičnim izvorima, ljudima koji uzrokuju vaše nisko samopouzdanje, ili su izvor neke vrste zla u vašem životu, i nađite način da takve ljude isključite iz života.
11. Uradite nešto dobro svakog dana
Zabavno je smišljati nove načine da budete ljubazni, a opcije su brojne. Možete čuvati dete rođacima, dati kompliment nepoznatoj osobi, uraditi malo više na poslu, ili kupiti obrok nekome kome je zaista potrebno.
12. Ponavljajte pozitivne afirmacije pet minuta svakog jutra
Možda ste već vežbali afirmacije, ali pokušajte da ih ponavljate pet minuta svakog jutra pre nego što započnete dan. One su moćnije kada ih iskreno i često ponavljate – i ne zaboravite da afirmacije možete menjati sve dok vam ne budu zvučale zaista moćno.
13. Uradite nešto čega se bojite
Pokušajte da se otarasite ograničavajućeg verovanja koje vam uliva strah i ne dozvoljava vam da se osetite ispunjeno. Možda mislite da niste dovoljno pametni, ili talentovani, ili privlačni ili da nešto ne zaslužujete. Dobro istražite odakle dolaze ovakva uverenja, i polako radite na tome da ih pobedite u narednih četrnaest dana.
14. Brinite o sebi bar 15 minuta dnevno
Budite dobri prema sebi makar 15 minuta dnevno – radite jogu, napravite kupku, recite “ne” nečemu što vas ne čini srećnom, kupite sebi nešto. Zaslužujete ljubav!
