8. LAKO SE ISFRUSTRIRATE
Sada se vrlo lako i brzo isfrustrirate i to u mnogim stvarima.
9. SLABA EFIKASNOST NA POSLU
Vaša profesionalnost i stručnost više nisu na najvišem nivou. Vi se i dalje trudite, ali rezultat više nije isti kao pre jer telo ne može više da prati isti tempo posla.
10. SLABIJA SAMOKONTROLA
Možda se ulovite kako se lako predajete drugim stvarima, jer osećate umor i izduvanost.
Nažalost, postalo je pravilo, da vas neko vaš iz porodice ili prijatelj nazove i kaže vam kako je zaglavio na poslu i neće stići na vreme. Postoji nekoliko razloga za to, a pritisci ovde igraju znatnu ulogu. Jer počnete osećati grižu savjesti ako bi otišli na kraju radnog vremena, a ostalo vam je još puno toga da odradite. Osetite kriicju kada su drugi još na svojim radnim mestima, a vi ste spremni da odete kući.
Da bi to izbegli, uvek moramo biti svesni svojih prava. Ako ste pristali i dogovorili se da radite do određene tačke, do tada i radite i zatim napustite radno mesto za taj dan. Sve je stvar vežbe. To je posao u kojem ste zaposleni i vi ga obavljate, ako ste s vremenom pretrpani poslom kojeg ne stižete u određenom vremenu obaviti, taj dodatni posao je trebalo da bude dogovoren unapred, a ne tokom radnog dana. Vi ništa ne činite loše, naprotiv, zauzmite se za sebe.
POKUŠAJTE NA DRUGAČIJI NAČIN UMESTO NA TEŽI
Ako se previše dajete poslu, onda prestajete da uživate. Iako ponekad i ne volimo posao, ne bi trebalo ni da ga mrzimo. Umesto da sami sebe kidate i gurate jače, pokušajte drugačije. Isprobajte različite metode rada, umesto da trošite previše vremena na radnom mestu. Postavite sebi određene ciljeve. Umesto da kažete; “ostajem na poslu dok ne završim s ovim“, možete reći; “uradiću teže delove sada, a onaj lakši deo ću završiti ujutro”. To će biti podsticaj da i ovaj teži deo završite ranije, a moći ćete da uživate u svom slobodnom vremenu s manje stresa.
