Za veoma senzitivne ili hiper-senzitivne osobe kaže se da “osećaju snažno” i “osećaju duboko”.
Da li mislite za sebe da ste veoma senzitivna osoba, ili poznajete nekoga ko, čini se, oseća intenzivnije i duže od drugih?
Hiper-senzitivnost može se definisati kao akutni fizički, mentalni i emocionani odgovor na eksterne (npr. društvene) ili unutrašnje stimulanse. Takve osobe mogu biti introverti, ekstroverti ili nešto između, piše BIZLife.
Evo kako se dele visoko senzitivne osobe:
Kategorija jedan: Osećajne u vezi sa sobom
1.Ima poteškoća da se oslobodi negativnih misli i emocija;
2. Često oseća fizičke simptome (stres ili glavobolje) kada se nešto neprijatno desi tokom dana;
3. Često ima loše dane koji utiču na navike u ishrani i u spavanju na nezdrav način. Na primer, osoba spava i/ili jede previše ili premalo.
4. Često se dešava da iskuse tenziju ili anksioznost;
5. Ima tendenciju da prekoreva sebe kada ne ispuni svoja očekivanja;
6. Boje se odbijanja, čak i u nebitnim situacijama;
7. Često se upoređuju sa drugima, i zbog toga se osećaju loše;
8. Često osećaju ljutnju ili prezir prema situacijama u životu ili u društvu koje se čine nepravedne.
Kategorija dva: Senzitivne zbog drugih
9. Često misli/brine oko toga šta drugi misle;
10. Ima tendenciju da stvari shvata suviše lično;
11. Teško im je da se oslobode loših osećaja koji su izazvani malim neprijatnostima sa drugim ljudima;
12. Lako se uvrede;
13. Često kriju negativna osećanja, verujući da ne treba da ih dele sa drugima zbog raznih razloga; i tako drže dosta negativnih emocija u sebi;
14. Umesto toga, često raspravlja o negativnim emocijama sa drugima jer ima mnogo “drame” u nečijem životu;
