Istaknuti psiholog i profesor Džon Gotman posvetio je većinu svog radnog veka analizirajući bračnu stabilnost i ljubavne odnose. U svom institutu 40 godina proučavao je stotine parova i naposletku je uočio obrazac koji se ponavlja među rastavljenim parovima, tj. emociju koja im je zajednička i nagoveštava kraj ljubavi.
Prema njegovim analizama, glavni uzrok za raspad ljubavnog odnosa i braka je – PREZIR. On se najlakše može definisati kao osećaj neodobravanja popraćen odbacivanjem i gađenjem, krajnje negativna emocija.
” Neslaganje s partnerom nije ništa neuobičajeno, ali kada dopustimo da neslaganje pređe u prezir onda to postaje nezdravo za našu vezu. Svaki par se svađa. Sve veze pune su trajnih problema koji isplivaju na površinu. Međutim, vaša reakcija na probleme je ono što će vašu vezu održati ili je slomiti ”, rekao je za Woman’s Day Majk Meknati, stručnjak iz instituta Gotman.
Čak je 69 posto problema u svim vezama i brakovima ”trajno” tj. redovno se pojavljuju u odnosu i konstantno su predmet rasprave, a samo 31 posto problema je ”kratkotrajno” i rešavaju se odmah kada nastanu. To znači da većina problema u vezi nikada neće nestati ili se rešiti i zbog toga moramo naučiti da pravimo kompromise.
Parovi koji ne podnose dobro raspravu o problemima imaju najveći rizik za raspad ljubavnog odnosa. Partneri koji su na putu do razvoda gomilaju ljutnju i u razgovoru koriste takozvana ”četiri jahača apokalipse”, tj. četiri negativna obrasca komunikacije: prezir, kritikovanje, opozicija opstrukcijom i odbrambeni stav. Oni vode do stanja u kojem telo oba partnera ispušta hormone, srce lupa ubrzano, mišići postaju napeti i dolazi do znojenja. To se naziva ”žestokom svađom”, a u tom stanju partneri ne mogu da vode civilizovan razgovor zato što nisu sposobni da upijaju nove informacije.
