Kako obuzdati prezir i uspešno rešiti konflikt?
1. Obratite pažnju na govor tela – Prezir možemo da izrazimo fizički, bez govora, a to može da boli baš poput teških reči. Prevrtanje očima, podizanje gornje usne u podsmeh – ovim radnjama namećete osećaj svoje superiornosti naspram partnera.
2. Postavite sebi realna očekivanja – Partneri često idealizuju jedno drugo i onda previše očekuju. Podsetite se da je osoba s kojom ste u vezi drugačija, ima drugačije mišljenje i drugačije osnovne potrebe. Nikada se nećete slagati u svemu i to morate da prihvatite kako biste održali harmoniju u vezu.
3. Naučite da kontrolišete ljutnju dok vaš partner iznosi svoje mišljenje – Umesto izražavanja ljutnje pokušajte da pažljivije slušate partnera. Tako ćete uspostaviti smireni dijalog.
4. Žalite se bez nametanja krivice drugoj osobi – Kada dođe vreme da vi izrazite svoja osećanja, uistinu se fokusirajte na sebe. Nemojte da započnete s kritikovanjem partnerovih dela. Ove promene u ponašanju su male, ali dugoročno čine veliku razliku.
