NORMALNE DEVOJKE

Bez obzira na to kakav tip kože imate, svakodnevna nega je neophodna. Preterano izlaganje suncu, stres, dijete i dehidracija su faktori koji imaju negativan uticaj. Šta uraditi?

koža

Kako bi vam koža izgledala zdravo, elastično i sjajno, potrebno je da svakodnevno vodite brigu o njoj.
Osim što je potrebno da izbegavate štetne faktore, neke stvari bi trebale da vam postanu deo svakodnevnog rituala i koža će vam biti zahvalna.

reklame

Mala ljubavna magija: Kako da se frajer zaljubi u vas do bola?

Da li pijete dovoljno vode?

Voda je jedan od najvažnijih faktora kada je u pitanju zdrava koža. Ni jedan tretman neće vam koristiti ako kožu izlažete dehidraciji. Koži je potrebna voda kako bi bolje funkcionisala. Doktori i nutricionisti savetuju da je svaki dan neophodno u organizam uneti šest do osam čaša vode.

BEZ SEKSA SE UMIRE: Opasnosti koje donosi nedostatak seksa

Na kakvim ste dijetama?

Nutritivne vrednosti hrane takođe imaju važnu ulogu. Određena hrana nikako ne ide u prilog zdravom izgledu kože. Neki čokoladu smatraju velikim krivcem za problematičnu kožu, ali ne slažu se svi stručnjaci s tom tvrdnjom. Bilo kako bilo, sledite uputstva nutricionista kada ste na dijetama, ali neće vam odmoći sveže voće, vlakna i zeleno lisnato povrće.

koža

Piling, koliko često?

Mnogi stručnjaci savetuju piling za zdraviji izgled kože. Uložite novac u kvalitetna sredstva za uklanjanje mrtvih ćelija s kože i rezultat neće izostati. Pilinzi se preporučuju jednom do dvaput nedeljno, na taj način koža će normalno disati. Ali, oprezno prilikom pilinga lica jer je koža na licu puno osetljivija i tanja nego na ostatku tela. Nikako se ne preporučuju ista sredstva za lice i ostatak tela.

(nastavak na sledećoj strani)

loading...

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.