Još jedno istraživanje dokazalo je povezanost depresije i korišćenja društvenih mreža. Drugim rečima, ono je otkrilo kako korisnici društvenih mreža imaju i veće šanse da budu depresivni.
A da li te Facebook i Instagram čine depresivnom otkriće ti ovi znakovi.
1. Ljubomora
Svi smo po prirodi ljubomorni na život drugih ljudi oko sebe, na njihova putovanja, srećne veze i uspehe. Ali, kad ti osećaji počnu da nadilaze “malo ljubomore” i postanu opsesija, to može biti znak da previše koristiš društvene mreže.
2. Neadekvatnost
Osim ljubomore, još je gore ako se nakon ovakvih društvenih sednica osećaš neadekvatno, odnosno kao da život koji živiš nije dovoljno dobar u poređenju s onim kakav žive tvoji virtuelni prijatelji. Ako se tako osećaš: kao prvo, treba da znaš da svi objavljuju samo najbolje stvari o sebi, a kao drugo, i te kako ti je potreban odmor od tuđih profila i života.
3. Usamljenost
Digitalno povezivanje i zajedništvo s drugima mogu biti pozitivna stvar, ali i da uzmu danak utoliko što se nakon pregledavanja društvenih mreža možemo osećati usamljeno dok gledaš kako se svi ostali zabavljaju, a ti ne. Online veze mogu ostaviti osećaj neispunjenosti ako tvoje stvarne veze s drugima nisu ni približno tako jake. Pa umesto razgovora s prijateljima na chatu, dogovorite se za kafu na suncu.
index.hr
