ishrana

Život je mnogo lepši ako ga živimo punim plućima, zdravo i bez namirnica koje nam ne prijaju, a zdravstveni guru i blogerka Ela Vudvart to je i dokazala. Ela Vudvart (24) je nakon što joj je dijagnostikovano retko oboljenje izbacila prerađene namirnice, šećer, jaja, meso i mlečne proizvode. Nakon toga njen život se promenio na bolje, a svojim primerom danas inspiriše mnoge koji su u dilemi kada je reč o ovako radikalnim promenama. Iako joj je u početku bilo veoma teško, odlučila je da istraje […]

Za zdravi doručak trebalo bi birati jaja, zobenu kašu ili orahe, a izbeći krofne i peciva ističu nutricionisti. Iako će mnogi posegnuti i za...

Antistres ishrana je hrana prilagođenja našem psihološkom zdravlju. Mnoge namirnice u sebi sadrže prirodne antidepresive. Saznajte koja je to hrana. U zemljama u kojima je...

Svi znaju da se, kada smo bolesni, od toplog čaja ili pileće supe osećamo mnogo bolje. Ali postoje određene namirnice koji nisu saveznici u...

Kada vam na deklaraciji piše hidrogenizovana ili delimično hidrogenizovana biljna mast, pazite... Slanina, svinjska mast i meso, punomasni sir, kajmak i puter proglašeni su početkom...

Ketrin Gronor je serifikovani nutricionista, i jedan deo života provela je u Japanu. Ovo je njena priča o tome kako je uz pomoć četiri...