Zašto si uvek debela: 7 bizarnih razloga zbog kojih nikad nećeš imati ravan stomak

5. Bakterije u stomaku

Svi imamo i dobre i loše bakterije u organizmu, koje takođe utiču na metabolizam i sagorevanje masti. Životni stil može da ošteti te bakterije, kao i antibiotici, ishrana bogata šećerom, stres i alkohol. Kada se to sve smanji, smanjiće se i nataložena mast na stomaku.

6. Zadržavanje vode nakon menstruacije

To ne znači da treba da smanjite unos tečnosti, jer upravo to može da izazove nadutost. Telo u tom slučaju misli da treba čuvati vodu dok ne dobije još.

7. Previše soli

Ako jedete previše soli, onda se i previše vode nakuplja u organizmu jer ju je teže izbaciti. Povećajte unos vode, smanjite so i telo će se samo očistiti od viška zadržane tečnosti.

stil.kurir.rs