8. Zavisni ste od svog mobilnog telefona
Naravno, mobilni telefoni su super stvarčice koje nas mogu oduševljavati kada ih koristimo. Iako je to zabavno, razmislite koliko vremena traćite s njim. Što je još gore, razmislite o svim odnosima koje time narušavate. Možda surfujete internetom dok večerate sa svojim suprugom ili decom?
Ako to činite, propuštate smisleno vreme koje možete provesti sa svojim voljenima – ili vreme koje možete posvetiti izradi plana za svoju budućnost.
9. Trošite novac na stvari koje nisu važne
Postoji razlika između “potrebe” i “želje.” Sigurna sam da smo to svi naučili još u vrtiću. Međutim, u današnjem društvu, imamo zamagljene granice (vidi # 8 … mobilni). U stvari, poznajem ljude koji ne mogu platiti svoje hipoteke, ali i dalje imaju najmodernije aparate na planeti.
Ako zastanete i razmislite o tome, shvatitćete koliko malo nam zapravo treba. Hrana, voda, sklonište i ljubav su neke od tih stvari. Sve ostalo je samo bonus. Promotrite na šta trošite novac i razmislite možete li napraviti prilagođavanja. Možda možete novac koji uštedite uložiti u svoju budućnost.
10. Ne spavate dovoljno
Ja nisam lekar, ali znam koliku važnost za naše telo ima dobar san. Mogla bih napisati 20 stranica o tome. Spavanje je presudno za dobro zdravlje.
Ako ste previše zauzeti ili jednostavno imate lošu naviku ostajanja budnim do sitnih jutarnjih sati, trebalo bi da ponovo procenite svoje navike.
11. Ne vodite brigu o svom telu
Ne samo da je spavanje neophodno za zdravlje, već su to i hrana i vežbanje. Znam da ne govorim ništa što vi već ne znate. No, uravnotežena, zdrava ishrana i kretanje uistinu ima više pozitivnih efekata osim mršavljenja. To utiče na vaš mentalni stav i ukupnu dobrobit.
Razmotrite svoju ishranu i nivo aktivnosti. Možda otkrijete kako će stvaranje nekoliko malih promena uvelike poboljšati vaš život.
12. Ne izlazite iz vaše zone udobnosti
Znam kako je lako živeti u zoni udobnosti. U stvari, kad odem u poznati restoran, uvek naručim istu stvar. Ne zato što se bojim da probam nešto novo, već zato što volim hranu koju obično naručujem.
Ali to nije vrsta zone udobnosti o kojoj govorim. Govorim o tome da će rizik poboljšati vaš život.
I imajte na umu, postoji razlika između “opasnosti” i “izračunatog rizika”. Svaki rizik ima mogućnost da bude smrtonosan, ali izračunati rizik je onaj u kojem ste procenili sve opcije i na taj način došli do dobrog, razumnog plana delovanja.
13. Živite život koji vam se ne sviđa
Način na koji se meri uspeh jest nečiji nivo sreće. Jeste li srećni? Ako niste, onda bi trebalo nešto da promenite! Čak i osećaj zadovoljstva ne ukazuje na to da živite život punim plućima.
Život bi treba da bude uzbudljiv! Dakle, ako ne uživate u životu, razmislite šta možete promeniti u svom životu kako bi bili srećniji.
Ako je bilo koja od ovih 13 tačaka zvučala kao vi, ne očajavajte. Možete napraviti promene. Ali prva promena koju treba napraviti je osloboditi se od ideje da ne možete nešto učiniti. Mnogo puta, vaša najveća prepreka je vaš lični misaoni proces. Dakle, od toga krenite.
Promenite način razmišljanja – promenite svoj život.
brightside.me /atma.hr
