6. Izigravate žrtvu
Uvek se osećate kao žrtva okolnosti. Mislite da drugi ljudi ili situacije uzrokuju vašu nesreću, umesto da mislite: “Možda se ovako osećam zbog nekih izbora koje sam sama donela u prošlosti.”
7. Imate odnose koji vas ne ispunjavaju
Možda ste zaglavili u odnosima koji vas ne ispunjavaju ili u tipu odnosa „ljubav – mržnja“. Osećate kao da ne možete da izađete iz tih odnosa i uvek završite uključeni u takve otrovne vrste odnosa.
8. Upuštate se u zavisničko ponašanje
Pribegavate alkoholu ili drogama jer ne možete drugačije da se nosite s bolom ili pribegavate prejedanju kako biste pobegli iz situacije koja vas muči.
9. Ne brinete se o sebi
Vi ne marite za sebe. Ne jedete zdravu hranu, ne vežbate, ne radite zabavne aktivnosti (kao što je izlazak s prijateljima) ili nemate pravilan ritam spavanja.
10. Stalno ste nezadovoljni
Osećate da nezadovoljstvo u vašem životu nikad neće prestati. Čak i ako sve u životu ide glatko, tu je stalan osećaj nezadovoljstva koji se zadržava.
Zaključak
Dakle, šta možete učiniti ako ustanovite da imate neke od ovih znakova? Prepoznavanje je prvi korak. Psiholozi kažu da moramo prihvatiti ko smo kako bismo mogli da se promenimo. Dokle god u potpunosti ne prepoznajemo i ne prihvatamo naš trenutni status, nećemo moći da se uputimo u pozitivnom smeru.
Sledeći korak je rečenica: “Mislim da mogu”! Kada uklonimo negativne misli i unesemo pozitivnost u naš um, promene mogu započeti. Još danas donesite odluku i učinite izbor.
lifehack.org/atma.hr
