Zeleni čaj
Danas nemojte da pijete kafu, već umesto omiljenog napitka skuvajte zeleni čaj i pijte ga dva puta u toku dana.
On deluje kao antioksidans i ublažava upalne procese, sprečavajući nakupljanje masti u centralnoj laboratoriji organizma – u jetri. Ako želite da očistite celo telo od toksina, počnite dan ispijanjem zelenog čaja.
Danas vodite računa o ishrani. Veoma je bitno da znatno smanjite količine hrane i da vodite računa šta jedete.
Naša preporuka je da za doručak pojedete jednu šnitu hleba sa džemom od šljiva i da popijete šolju zelenog čaja.
Za ručak možete da jedete varivo u neograničenim količinama, a večeru preskočite.
Ukoliko ste rešeni da potpuno očistite creva od toksina, danas nemojte da jedete ništa od industrijski prerađene hrane uključujući i slatkiše.
Učinite sebi uslugu i očistite creva od nesvarene hrane.
