recept-da-creva-pevaju-umesto-sto-krce-nesvarenu-hranu-otrove-izacicete-za-24-sata

Jednodnevna dijeta će učiniti da vaše telo zaboravi na praznično prejedanje

Praznična hrana jeste ukusna i lepa, ali ume da stvori razne probleme ako se konzumira u neograničenim količinama. Ako ste preterali sa degustacijom praznične trpeze, vreme je da očistite organizam od nesvarene hrane i štetnih tvari, piše Stil.

Ovaj postupak čišćenja započnite već večeras:

reklame

Lan

Potopite 1 kašičicu semena lana u 1 decilitar mlake vode. Ostavite da lan nabubri 1 sat a zatim ovu smesu pred spavanje pojedite, a vodu popijte. Veoma je bitno da svaku semenku “sameljete” zbima.

Lan je namirnica koja je u stanju da potpuno očisti vaša creva. Koriste je oni koji imaju lenja creva i veliki problem sa opstipacijom. Lan snadbeva telo vlaknima, omega-3 masnim kiselinama i proteinima. Omega-3 masne kiseline prisutne su u jezgri lana i zbog toga ovojnica mora biti probijena da biste ih mogli iskoristiti (što znači da semenke morate da dobro sažvaćete)…

loading...

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.