Prestanite da odbijate ljude od sebe: Postoji veliki broj različitih modela ponašanja i navika kojima često odbijamo ljude od sebe, a da toga nismo ni svesni.
Bez obzira da li se ona iskazuju u pojedinim situacijama ili su postala “hronična pojava”, mogu u velikoj meri ugroziti vaš odnos sa bližnjima, ali i otežati kontakte sa novim ljudima koji uđu u vaš život.
Budimo realni – niko od nas nije imun na loše raspoloženje ili depresivne epizode. Međutim, neki ljudi takve promene raspoloženja kontrolišu bolje od drugih.
Jako je važno da na vreme “postavimo dijagnozu” tj. uočimo greške koje pravimo u ponašanju i komunikaciji sa drugima, kako bismo našli način da ih blagovremeno iskorenimo.
Ovo su najčešči modeli ponašanja koji otežavaju međuljudske odnose:
1. Osećate zavist ili ljubomoru
Nikada ne dozvolite da postanete zavidni ili ljubomorni na druge. Kada osećate zavist, više pažnje posvećujete merenju tuđeg uspeha nego svojih sopstvenih. Ovakvo ponašanje je jako “toksično”.
Ne poredite se sa drugima. Svrha života nije takmičenje sa drugima. Jedina osoba sa kojom bi trebalo da se takmičite ste vi sami. Ako želite da merite svoj uspeh i napredak, uporedite sve ono što ste postigli danas u odnosu na “juče”.
2. Sve shvatate previše lično
Teško je provoditi vreme u društvu ljudi koji veruju da je sve što se dešava zapravo direktan “atak” na njih.
Istina je da, zapravo, ono što ljudi rade i govore ima više veze sa njima nego sa vama. Njihove reakcije zasnovane su na njihovim iskustvima i ličnim uverenjima. Ipak, ne treba biti narcisoidan i ignorisati svaku primedbu ili savet. U većini slučajeva je korisno saslušati tuđe mišljenje, ali ipak slediti svoj “osećaj” i potrebe.
3. Često “glumite žrtvu”
Ako se često žalite, može se desiti da ljudima postanete odbojni jer će smatrati da glumite žrtvu. Ako pravite žrtvu od sebe, odričete se moći nad svojim životom i gurate sebe u bolesno i beznadežno stanje.
Kada prestanete da se žalite i glumite bespomoćnu žrtvu, shvatićete da ste mnogo moćniji i sposobniji nego što ste mislili, a to saznanje će vam dati elan da se uspešno izborite sa svim životnim problemima.
4. Odbijate da prebolite događaje iz prošlosti
Jedna od najtežih životnih lekcija jeste preboleti gubitak i razočaranje, osloboditi se osećaja krivice i gneva. Promene su uvek teške – borite se da biste nekoga zadržali u svom životu, ali se borite i da nekoga jednostavno “pustite da ode”.
Pročitajte ove vrh zanimljivosti
Ma koliko bilo teško, nekada je najbolje dopustiti vremenu da zaleči emotivne rane. Morate se osloboditi potrebe da na silu zadržite nešto ili nekoga u svom životu. Nakon toga je potrebno naći način da sebi skrenete misli i fokusirate se na sebe. Teško je, ali se od nečega mora početi.
