5. Upotrebite moć vode
Nakon kontakta s osobom koja je jako negativna, odgovaraće vam da svu tu energiju sperete sa sebe. Ako niste u mogućnosti da se istuširate, onda se bar umijte i operite ruke. Zamišljajte kako se nakupljena negativna energija “skida” s vas.
6. Izrazite svoje emocije
Šta god osećali, važno je da to izrazite. Potiskivanje emocija nikome nije donelo ništa dobro, naprotiv, to je put u razne bolesti. Dopustite sebi da izrazite zabrinutost, strah, bes, neslaganje ili bilo šta drugo što osećate.
7. Uzemljite se
Zamislite da vas sa zemljom spaja cev kroz koju šaljete negativnu energiju u zemlju, i kako zatim upijate hranjivu pozitivnu energiju iz zemlje. Ova vežba povećava protok zdrave energije u nama.
8. Boravite u prirodi
Nema ničeg lekovitijeg od prirode, empatičnim ljudima ona je naročito prijatna, a najviše uživaju pored vode. Pokušajte često da budete u dodiru sa zemljom, vodom, svežim vazduhom. Pustite ponekad da vetar odnese svu negativnu energiju koja se u vama nakupila.
sensaklub.hr
