Svi mi znamo barem jednu ženu koja postiže sve, a nikad se ne umara.
I dok ti proklinješ što dan nema koji sat više, kako bi stigla baš sve što si naumila, a da se pritom i dobro naspavaš, neke žene kao da uopšte ne spavaju, ali imaju snage za baš sve obaveze koje ih čekaju u radnom danu.
One rade, vežbaju, kuvaju i spremaju, možda već imaju i decu, imaju vremena za kafu sa prijateljicama i za sebe, a još uveče stignu i da se “zaigraju” sa svojim partnerom. Kako?! Ovo su njihove tajne:
Vežbanje
Obično, kada se osećaš tromo, trening je prva stvar koju ćeš preskočiti. Ali vežbanje ujutro, može itekako podići nivo nergije i smanjiti stres, a sve što ćemo reći jest – endorfini! Neće biti lako da ustanete ujutro, ali vremenom ćeš naviknuti telo, a prednost je i to što ćeš popodne imati više vremena za sebe i drage ljude.
Stvari koje ih raduju
Takve žene fokusirane su na stvari koje ih raduju. Godišnji odmor, sauna, šoping, pica. O čemu god da se radilo, tvoj nivo energije reaguje na takva iskustva, zbog kojih si uzbuđena pa čak i ako se radi o onim malim zadovoljstvima. Odradi neodložne dnevne obaveze, ali sve vreme drži oči na svojoj nagradi, koja sledi kada izvršiš zadatak.
