Dr Brene Braun je razotkrila četiri mita o ranjivosti, koja nam toliko smetaju u svakodnevnom životu da budemo svoji, da osetimo, volimo, smejemo se i sanjamo.
Šta je velika hrabrost? Za mene, to je…
…snažna volje moje majke, Lavice u srcu i nameri, posvećene prelepe žene koja je iz svih životnih izazova „izrasla u predivni hrast” – jako drvo koje se ne savija pod naletima vetra, koje širi svoje grane da pod njih primi, sakrije, uteši… Perfekcionista sputan strahom, general bez vojske, predsednik doma i porodice, sa borama koje govore o smehu, suzama, uspesima i padovima, željama i snovima. Čelični trener moje volje i strpljenja. Učitelj nad učiteljima prenosi Lovesensa
…ljubav moje plavooke sestre koja te oštre, pronicljive, prodorne plave oči pretvara u tople, sanjive, brižne kada gleda svoju čerku. Trenutak kada ju je dojila, dok znam koliko projekata je počela, koliko planova je imala, na kakva putovanja je želela da ode, sa kakvim divovima je htela da se suoči i da ih izazove na crtu, svojim neverovatnim Blizanačkim žarom; koje visine je želela da popne i sa kojih visina je želela da pogleda na crte proseka, daleko ispod sebe. Odlučiti se za majčinstvo, odvojiti se od ambicija, posvetiti svoje dane, mesece, sate i minute čekajući, a zatim negujući drugo Biće, za neke je prirodno, a za neke izbor, vredan, duboko zadivljujući i izlazak iz svega poznatog i prihvaćenog. Takođe me je zadivila i njena hrabrost da pokaže ranjivost i povređenost nelojalnim kolegama, da u danu promeni posao i počne ispočetka, u momentima kada znam da oseća duboki strah povratka na posao nakon godine provedene u kući sa bebom.
…odluka moje najbliže saradnice Marije da izađe iz svih zona komfora i počne sasvim nove lične priče, svesna rizika, svesna mogućnosti svega što može da krene po zlu, svesna svojih slabosti i snaga, i svesna da je, bez obzira na maglovitost puta kojim se zaputila, sve bolje od ostanka u mestu bola, ogorčenja, nezadovoljstva, oboljenja. I danas, velika hrabrost je njena beba, mali snažni dečak koji sada spava u krevecu i dok ga gledamo, sećamo šta smo sve prošle i kakve smo izazove prevazišle poslednjih godina, da bi baš on bio sada ovde, tu sa nama.
…pobeda svih hrabrih žena protiv svih loših zdravstvenih prognoza, jer imaju još toliko toga da kažu, toliko kafa da popiju prepričavajući događaje iz grada, toliko iznenađenja da prirede svojim bližnjim, toliko susreta koji ih čekaju, a koji se nisu desili, ali za koje njihove duše već znaju – šapuću ih, osećaju i iščekuju. Sve lavice u srcu kojima krošnje gube lišće pod naletima vetra, a koje su shvatile da je moć obnove jaka i samo njihova, uprkos svemu.
Hrabrost je ranjivost
Sve ove divne žene oko mene, one koje poznajem i koje nisam upoznala, ali se osećamo i prepoznajemo, otkrile su svoju najveću hrabrost baš onda kada su prepoznale svoju najveću ranjivost. Brene Braun, doktor nauka i licencirani magistar socijalnog rada, autorka knjiga „Darovi nesavršenosti” i „Mislila sam da je problem samo u meni” zasnovala je svoja istraživanja, govore i knjige upravo na tome: da je velika hraborst biti ranjiv. „Ono što nam je svima zajedničko – ono na šta sam potrošila poslednjih nekoliko godina razgovarajući sa liderima, roditeljima i nastavnicima – je istina koja čini samu srž ove knjige”, piše u knjizi „Velika hrabrost”. „Ono što znamo jeste važno, ali ono ko smo mi je još važnije. Biti, umesto znati, zahteva da se otvorimo pred drugima i dopustimo im da nas vide onakve kakvi jesmo. To zahteva od nas da u velikoj meri budemo hrabri i ranjivi.”
Dr Brene Braun je takođe razotkrila četiri mita o ranjivosti, koja nam toliko smetaju u svakodnevnom životu da budemo svoji, da osetimo, volimo, smejemo se i sanjamo.
MIT br. 1: RANJIVOST JE SLABOST
Ova percepcija u našoj kulturi je najšire prihvaćena i najopasnija. Verovati da je ranjivost slabost jeste verovati da su osećanja slabost, jer osećati znači biti ranjiv. „Otpisati svoj emocionalni život iz straha da će cena biti previsoka znači odustati baš od onoga što životu daje svrhu i smisao”, piše dr Brene Braun. „Ranjivost je kolevka emocija i iskustvo za kojim žudimo. Ranjivost je mesto gde se rađa ljubav, pripadanje, radost, hrabrost, empatija i kreativnost.” Upravo ta spremnost da volimo uprkos neizvesnosti, da pokažemo svoju umetnost bez garancije da će biti prihvaćena, da istupimo i da se prikažemo, menja nas i svaki put nas čini pomalo hrabrijim.
MIT br. 2: NISAM PODLOŽAN RANJIVOSTI
Često sa identifikacijom sa profesijom ili polom dolazi i etiketa „nisam ranjiv”. Međutim, evo loših vesti za vas: ne možete izabrati da izbegnete neizvesnost, rizik, emocije koje su utkane u naša svakodnevna iskustva. Život je, sam po sebi, ranjiv. „Kada se pretvaramo da možemo da izbegnemo ranjivost, uključujemo se u ponašanja koja su često suprotstavljena onome ko želimo da budemo”, kaže dr Brene Braun. „Iskustvo ranjivosti nije izbor – jedini izbor koji imamo jeste kako ćemo reagovati kada se suočimo sa neizvesnošću, rizikom i emocijalnom izloženošću.”
MIT br. 3: RANJIVOST JE KADA STE NA VIDELU
Ranjivost nije besplatno deljenje svojih tajni i najdublje intima sa svima. Potrebno je da osećamo poverenje da bismo bili ranjivi, i potrebno je da budemo ranjivi da bismo imali poverenje, ističe dr Braun. Ranjivost nije preterana otvorenost, pažnjenje ili neselektivno obelodanjivanje svega što se dešava u vašem životu. „Ranjivost se sastoji u deljenju naših osećanja i iskustava sa ljudima koji su zaslužili pravo da to čuju.”
MIT br. 4: MI TO MOŽEMO SAMI
„Moje najveće lične i profesionalne transformacije su se dogodile kada sam sebi počela da postavljam teška pitanja o tome kako me je strah od ranjivosti okivao i kada sam prikupila hrabrosti da svoje borbe podelim i zatražim pomoć”, piše dr Brene Braun. Štit koji vremenom gradimo oko sebe da ne bismo bili povređeni postaje sve teži da bismo ga vukli naokolo. Često spolja delujemo hrabro, ali smo iznutra prestrašeni i usamljeni. Taj štit na kraju postane upravo ono što nas sprečava da upoznamo sebe i dopustimo drugima da nas upoznaju. „Mi jednostavno ne možemo da naučimo sami da budemo više ranjivi i hrabri. Ponekad je prva i najveća hrabrost onda kada zatražimo podršku!”
NASTAVAK NA SLEDEĆOJ STRANICI …
