Zablude u vezi lečenja mamurluka
Postoje mnoge zablude u vezi lečenja mamurluka. Ali, moramo znati da oni ne leče mamurluk. Oni ustvari ublažavaju simptome mamurluka. Poznati su brojni “recepti” za suzbijanje pratećih simptoma pijanstva: glavobolje, povraćanja, proliva, neraspoloženja, razdražljivosti, i dr. Najčešće se preporučuje kisela čorba, rasol, surutka, itd. To treba jesti ili piti, pa će mamurluk nestati. Pored ovog, još se preporučuje šolja kafe, hladan tuš ili šetnja.
Treba znati, da jednom postignuta koncentracija alkohola u krvi opada brzinom na koju se ne može uticati spolja, jer je skoro isključivo vezana za preradu alkohola u jetri. To znači, da pijan čovek ako jede kiselu čorbu ili pije kafu, može da ublaži simptome mamurluka, ali ne može da smanji koncentraciju alkohola u krvi. Znači, on i pored kisele čorbe, kafe, itd. i dalje ostaje pijan čovek.
Nažalost, lečenje mamurluka se često izvodi zbog vraćanja sposobnosti upravljanja motornim vozilom. Često poznanici malo otrezne prijatelja, tek toliko da može da sedne u kola i da se odveze kući. Ali, na žalost, ova sredstva samo prikriju pijanstvom izazvane smetnje u koordinaciji i pospanost, ali uopšte ne utiču na nekritičnost vozača i na njegove usporene reflekse. To je bio uzrok mnogih prometnih nesreća.
Ne propustite: Naučite ih na vreme: Lekcije o novcu koje svako dete treba da zna!
Šta se dešava na radnom mestu? Da li ovako “izlečen” mamuran radnik ima sposobnost obavljanja radnih zadataka kao kad je trezan? Odgovor na ovo pitanje je ne. Njegova radna sposobnost nije na takvom nivou kao kad je trezan. Bilo da se radi o fizičkom ili psihičkom radu. Bilo da radi u neposrednoj proizvodnji ili u kancelariji.
Ublažavanje simptoma mamurluka
Simptomi mamurluka, naročito oni teži oblici, se mogu ublažiti. Zato, ako ste se probudili u teškom stanju mamurluka, možete pomoći sebi na sledeći način:
Trebate nešto pojesti, bez obzira da li imate apetit ili ne. Makar silom. Mnogi osećaju mučninu i nagon na povraćanje. To je tako jak osećaj, da se proba povraćati. Međutim, želudac je prazan. Posle svakog pokušaja se osećamo lošije, malaksali smo, iscrpljeni. Trebamo nešto pojesti. Tako će mučnina i nagon na povraćanje nestati. Želudac će početi normalno raditi, a mi ćemo se osećati bolje. Mnogi osećaju veliku potrebu za slanim jelima. Slobodno možete jesti slana i kisela jela. Ako imate problema sa nadraženim želucem, onda se preporučuje lagana hrana: žitarice s mlekom, kuvana jaja ili hleb s vrućim mlekom.
Mnogi osećaju jaku žeđ. Treba znati da alkohol dovodi do dehidracije organizma, tj. da je isušuje. Alkohol pospešuje izlučivanje vode iz organizma. Znači, dovodi do prekomernog izbacivanja vode, i zbog toga se oseća jaka žeđ. Zato, nemojte se ograničavati u pijenju tečnosti. Slobodno pijte dosta tečnosti, da bi nadoknadili izgubljenu vodu iz organizma.
Stomačne tegobe se odlično otklanjaju pijenjem većih količina hladnog, gusto skuvanog i jako slabo zaslađenog čaja od kamilice koji se može piti umesto vode celog dana.
Ako neko ima u domaćoj apoteci vitamine C i B6 u tabletama, onda će mu oni dobro doći.
Glavobolja u mamurluku se najbolje otklanja uzimanjem aspirina. Paracetamol se ne preporučuje, jer nju razgrađuje jetra, koja u ovim uslovima ima previše posla oko razgradnje alkohola. Međutim, aspirin se ne sme uzeti pre ili zajedno s alkoholnim pićem, ni odmah posle njega, jer su sredstva protiv bolova u kombinaciji s alkoholom vrlo jaka i opasna. Zato, ne smete aspirin unapred uzeti, kao prevenciju za budući mamurluk! Jedino, ako Vas u toku mamurluka jako boli glava, možete je uzeti za ublažavanje bolova.
Umereno toplo kupanje i masaža jako dobro deluju na iscrpljeni organizam. Videćete, kako ćete se bolje osećati nakon izlaska iz kade! Da Vam slučajno ne padne na pamet da se dovedete u red u sauni! U sauni se već ionako rašireni krvni sudovi još više rašire, što može da dovede do stanja opasnog po život.
Malo gimnastike i šetnja odlično deluju. Naravno, ne treba preterati sa vežbama i još više premoriti već iscrpljeno telo. U obzir dolaze samo lagane vežbe. Šetnja na vazduhu može jako dobro da popravi krvni pritisak. Ako smo u mogućnosti da ukomponujemo ova dva faktora, još je bolje. Mislila sam na šetnju na vazduhu i na lake telesne vežbe u prirodi. Čine čudo!
Moramo spomenuti i čuvenu narodnu izreku: “Klin se klinom izbija”. Nove doze alkohola, naročito žestokih pića, čarobno brzo i efikasno likvidiraju sve simptome mamurluka. To je zapravo legendarno “presecanje”. Jasno je, međutim, da se ova mera nikako ne može preporučiti, jer sobom nosi opasnost od upadanja u “začarani krug” alkoholisanja. To znači, da bi sprečili mamurluk, potegnemo neko žestoko piće. Ali, pošto se nikad ne staje na jednoj čašici, već se ide dalje, sledeći dan opet nastupi mamurluk, pa se pije da bi se sprečio, itd. I tako se vrtimo u krug u nedogled. I tako dospevamo u “začarani krug” alkoholizma.
Oni koji pate od prenadraženosti nervnog sistema i psihičkih tegoba, mogu uzeti neko sredstvo za smirenje. Ali, samo ako je preko potrebno! I pazite na dozu!
Crna kafa se nikako ne može preporučiti, jer ona samo nadražuje već i onako prenadraženi nervni sistem i time pogoršava stanje. Zato preskočite crnu kafu taj dan. Jer, nasuprot narodnom verovanju, ona ne smiruje nerve, već ih još više nadražuje.
Zaključak
Svima koji pate od izraženog mamurluka, možemo pružiti jednu utehu: Simptomi mamurluka se javljaju samo sutradan posle slavlja, i prođu u roku od 24 časa. To znači da mogu potrajati najviše 24 časova, ali mogu da prođu i za kraće vreme. Od čega to zavisi? Zavisi od toga, za koliko vremena će se alkohol odstraniti iz organizma. Jetra razgrađuje alkohol na ugljen-dioksid i vodu, koji se iz organizma eliminišu putem izdahnutog vazduha, znoja, stolice i mokraće. Jetra relativno polako razgrađuje alkohol. Količina enzima u jetri dovoljna je da se u njoj oksidira 8-9 g alkohola na sat. Ta razgradnja se ne može ničim ubrzati. Pošto jetra stalno radi istim tempom, vreme razgradnje alkohola zavisi od količine popijenog pića, kao i od koncentracije alkohola koji se nalazi u njemu. Što je količina alkohola koji je unet u organizam veći, i vreme potrebno za njegovu razgradnju i eliminaciju iz organizma je duže. Tako, i mamurluk, sa svim pratećim simptomima traje duže kad se više pića popilo, naročito ako su to bila žestoka pića.
alkoholizam.com
