KRESNI SAMA SEBE: Poznavanje erogenih zona veoma je bitno kada je reč o orgazmu, a klitoris i G-tačka su one najvažnije. 95 posto žena postiže klitoralni orgazam tokom masturbacije, dok ih samo 45 posto isto postiže tokom snošaja. Vaginalni orgazam tokom penetracije postiže samo dvadeset i pet posto žena.
Reč orgazam dolazi od grčke reči orga, što znači eksplodirati od zadovoljstva. Orgazam je vrhunac seksualnog zadovoljstva, a dolazi iznenada kao posledica stimulacije. Orgazam je najintenzivnije zadovoljstvo koje čovek doživljava za vreme snošaja, a nakon njega sledi period opuštanja i smirivanja.
Fizički znakovi
Muški orgazam karakterišu ejakulacija i kontrakcija mišića karlice, dok su kod ženskog orgazma prisutne kontrakcije klitorisa, mišića karlice i vaginalnih mišića, vagine i materice. Kod nekih je žena moguće i izbacivanje malih količina bele tečnosti, što je poznato kao ženska ejakulacija. Za oba je pola karakteristično ubrzavanje pulsa i proširivanje krvnih žila, osećaj smirenosti i opuštenosti zbog izlučivanja endorfina.
Jedno veče užitka
Dobar orgazam za muškarca je jednak kao i hladno pivo nakon napornog dana – nagrada za dobro obavljen posao. Posao je u ovom slučaju seksualno zadovoljavanje. Dobar deo seksualnog užitka za muškarca odnosi se zapravo na jačanje ega. Naime, on se oseća jači i bolji kada shvati da vas je zadovoljio. Upravo zbog toga mnogi muškarci odlažu svoj orgazam kako bi partnerka doživela svoj vrhunac. Ali, da li je to pametno? Seks na taj način postaje bitka u kojoj je njegov cilj njen orgazam, a iz priče ispada ono što je zapravo osnovno – zajedničko uživanje, objasnio je psiholog i seksualni terapeut Beri Mekartni. Rešenje je da žena svom partneru da slobodno veče. Drugim rečima, odvojite jedno veče u nedelji, mazite ga i pazite, odnosno neka njegov užitak bude prioritet.
Šta se desi ako progutaš spermu: Sve nedoumice otklonjene
Dovedite sebe u orgazmično stanje uma
Ukoliko ste blizu, ali orgazam nikako da se desi, treba samo da upotrebite nekoliko trikova. Sve žene imaju različite prepreke na putu ka vrhuncu, recimo, neke devojke se osete nesigurno, nekima odluta pažnja, pa pokušajte da pronađete ono što vas drži u raspoloženju.
Apstinencija kao afrodizijak
Seksualna apstinencija najmoćniji je afrodizijak na svetu. Uskratite dragom seks na dan ili dva, ali u to vreme ga zadirkujte. Kako? Seksualni terapeut Robert Birč preporučuje duboki dekolte, da se lagano okrznete o njega kad prolazite i povremeno ubacite neke seksi reči.
Postizanje orgazma
Načini za postizanje orgazma su dobro poznati, a uključuju tehnike kao što su masturbacija, penetracija, predigra i stimulacija putem oralnog seksa ili dodirima. Poznato je i kako žene ređe svršavaju od muškaraca, a razlozi ove statistike mogu biti svakojaki; žene koje su strogo odgajane teže će se opustiti i postići orgazam, žene koje nisu zadovoljne svojim telom također, a ima i onih koje jednostavno ne poznaju svoje telo dovoljno dobro kako bi znale šta žele. Tu su naravno i njihovi partneri, koji ponekad ne znaju šta činiti kako bi zadovoljili ženu, a nekima se jednostavno ne da truditi. Za postizanje orgazma potrebno je dakle poznavati svoje telo i otkriti šta ti odgovara, a najlakši način je da to otkriješ sama.
Psihijatri otkrili tajnu: Pročitajte ljude za samo 7 sekundi
Čitajte i gledajte seksi stvari
Bilo da vas pali erotika, pornografija ili glas nekog glumca, potrudite se da se malo pozabavite onim što vas uzbuđuje neposredno pred sam seks. Cilj je da dobijete ona osećanja na vreme, a ne da očekujete hoće li ih izazvati partner.
