Nakon preljube emocije nas teraju na svakakve stvari, ali u tom trenutku sebi morate biti prioritet i paziti da ne uradite nešto čime biste svom srcu naneli još više štete
Tuga, ljutnja, prkos… sve su to emocije koje nas obuzmu kada saznamo da nas je partner prevario. Psiholozi kažu kako je važno da u tom trenutku ostanemo pribrani i ne pravimo autodestruktivne poteze koji će nas naposletku učiniti još tužnijima.
1. Zaboravite na osvetu.
Naravno da u tom trenutku imamo potrebu da celom svetu kažemo kakav je gad, da mu nekako vratimo za sve što je uradio, ali osvetom hranimo svoju ljutnju. Osveta će vas držati u stanju negativnosti, sprečiće vas da krenete dalje sa svojim životom. Zaglavićete se u trenutku i nećete moći da se oporavite. Osveta će vam dati samo trenutni osećaj zadovoljstva, ali neće vas usmeriti prema rešenju i samo će dodatno zakomplikovaati situaciju, rekla je za RD bračna terapeutkinja Irina Frstajn.
2. Nemojte se raspasti.
Nekoliko dana plakanja nakon prevare normalna je stvar, pogotovo kada je u pitanju dugačka veza zbog čega vam treba više vremena za oporavak i donošenje odluke o eventualnom raskidu. Međutim, nemojte sebi dopustiti dugačko izolovano tugovanje i odbijanje kontakta sa spoljnim svetom jer će to uticati na vaše psihičko i fizičko zdravlje. Pozovite najbolje prijateljice k sebi i razgovarajte s njima jer će vas one sigurno oraspoložiti. Nikada nemojte dopustiti da vas prevara definiše i nemojte preljubu definisati kao najgoru stvar koja vam se može dogoditi u životu.
3. Ne uvlačite decu u svađu s partnerom.
Važno je da ih zaštitite od svađa, a ne da deca postanu deo njih. Deci dajte samo informacije koje su im uistinu potrebne, moraju da znaju da ćete preživeti situaciju. Možete im reći da ste razočarani zbog partnerovog ponašanja, ali ono što deca stvarno treba da znaju je to da vas neće izgubiti, smatra američka autorka priručnika za samopomoć Ejpril Masini.
4. Ne dopustite da drugi odlučuju o tome što ćete da uradite nakon prevare.
Svi vam daju savete, majka želi da ga ostavite, prijateljica da mu date još jednu šansu. Odluka o tome hoćete li raskinuti vezu ili ne ipak mora biti vaša. Niko drugi stvarno ne razume dinamiku veze između dvoje ljudi. Niko ne zna šta je najbolje za vas. Vi ste jedina osoba koja može odlučiti želite li nastaviti vezu, kaže doktorka Džejn Grir.
