Nakon raskida je važno napraviti korak unatrag i razmisliti zašto raskid toliko boli.
Glavni razlog patnje nakon raskida je taj što ljudi imaju pogrešnu ideju o vezama i šta očekuju od njih. Uverenja poput srodne duše i onog pravog stvaraju nepotrebnu bol.
Zašto? Zato što su nam ova uverenja nametnule ljubavne pesme i holivudski filmovi. To nisu stvarni koncepti.
Svako ko misli da je izgubio pravu osobu će patiti, zato je važno razumeti to uverenje. Uz pomoć tog razumevanja će se lakše biti oporaviti od raskida. Postoji puno onih pravih.
Želimo da ti danas pokažemo psihološka područja koja treba da promotriš i vidiš koliko imaju veze s tvojom situacijom.
1. OČAJNO MI JE POTREBNO DA MI SE BIVŠI VRATI!
Malo je poznata činjenica da mnogi ljudi ulaze u veze kako bi nadomestili neki deo života s kojim se ne mogu suočiti. Ako osoba nema bliskih prijatelja, želi partnera s kojim će moći da deli intimne stvari. Neki ljudi se osećaju usamljeno ili samo žele da pokažu da su u vezi. Problem je što ljudi traže vezu zbog svojih problema i nemaju nameru da vole partnera onakvog kakav je. Takvi ljudi treba da vide kakav problem imaju jer im je nakon raskida jako teško. Osećaju veliku bol zbog zavisnosti koji su stvorili.
2. NAKON RASKIDA SU EMOCIJE TE KOJE STVARAJU BOL, A NE DRUGA OSOBA.
Ono što najviše boli nakon raskida su oštećeni ego, slomljeno samopouzdanje i briga hoćeš li naći partnera s kojim ćeš biti srećna. Ova osećanja zapravo nemaju veze s drugom osobom nego s tobom i tvojim strahovima. Kad bi našla osobu koja je još bolja od tvog bivšeg, brzo bi zaboravila starog dečka. Razumevanje uzroka problema je važan korak do oporavka.
3. NE MOŽEŠ PRESTATI DA MISLIŠ NA NJEGA?
Postoji nešto što se zove sidro. Kad se sretneš sa sidrom, ono izaziva sećanje na nešto drugo. Na primer, kad čuješ pesmu koju je bivši voleo da sluša; logično je da te to podseti na njega. Što ste duže bili u vezi, više će te stvari na njega podsećati. Umesto da se setiš bivšeg kad čuješ pjesmu, probaj da se setiš svih njegovih negativnih osobina. Na taj način ćeš shvatiti kakav je i oporavak će biti brži.
4. PRIHVATANJE RASKIDA.
Glavni razlog zašto se neki ne oporave od raskida je to što se drže za 1% šanse da će se druga osoba vratiti. Ako se tome nadaš, moraš saznati od partnera je li vaša veza definitivno gotova. Ako tvoj um ne vidi da je stvarno gotovo, neće ti dopustiti oporavak. Razumevanje ovog koncepta je verovatno jedan od najboljih načina da se nakon raskida lako i brzo oporaviš.
