Dugovečnost
Jaja su bogata vitaminom E koji nas štiti od pojedinih vrsta raka i bolesti srca, piše sajt Stethnews.
reklame
Holesterol
Ovo je možda jedan od najvećih “problema” sa jajima, međutim, jedno jaje može da ima najmanje 180 miligrama holesterola, a jetra proizvodi najmanje 1.000 miligrama. Pritom, jaja su bogata HDL holesterolm, onim dobrim koji smanjuje rizik od moždanog udara i bolesti srca.
Telegraf.rs/Kurir.rs
loading...
