ŽUTA HRANA – Dobro raspoloženje
Žuta je boja radosti i inteligencije. Ljudi s dosta žute energije su entuzijasti, puni novih ideja koje umeju dobro preneti drugima. Puni su pozitivnih misli koje štite njihovo zdravlje. Žuta boja hrani mozak i živčani sklop stimulišući mentalne aktivnosti i memoriju. Žuta takođe pročišćava jetru, žuč, gušteraču i slezinu. Bromelain iz ananasa je odličan tonik za gušteraču, a i ananas i banana bogati su sastojcima važnima za živčani sklop i mozak. Namirnice koje nose žutu vibraciju su celo pšenično zrno, žuto sočivo, orah, kruška, banana, ananas, dinja, grejp, med, maslac, kukuruzno i druga žuta biljna ulja.
ZELENA HRANA – Smirenost i ljubav
Zelena je u sredini spektra i predstavlja ravnotežu i harmoniju. Ljudi s dosta zelene energije obično uživaju u uravnoteženom privatnom i poslovnom životu, brinu se za ravnotežu na planeti i među svim ljudima. Oni zrače dobrim zdravljem, harmonijom i ljubavlju. Zeleno povrće je izvor celuloze i alakalizira telo. Zeleni sokovi dobri su za detoksikaciju, stabilišu krvni pritisak i stvaraju kiselo-baznu ravnotežu u krvotoku. Organsko mleko i mlečni proizvodi, posebno jogurti, takođe nose zelenu energiju zbog trave koju su krave pasle (pod uslovom da su se krave hranile na taj način). Namirnice koje nose zelenu vibraciju su zelena paprika, kivi, zeleno grožđe, smokva, limeta, zeleno sočivo, zelena salata, brokoli, celer, krastavac, kupus, grašak, tikvice, blitva, maslinovo ulje.
CRVENA HRANA
Energija ljudi s mnogo crvene boje u svome sastavu fizički su aktivni, vitki i mišićavi, govore i kreću se brzo. Dobrog su zdravlja i njihov je imunitet snažan. Oni koji imaju previše ovakve energije neumorno rade kako bi postigli željene rezultate. Pigment koji paradajz boji u crveno – likopen, ima snažnije delovanje od beta-karotena u detoksikaciji organizma i borbi protiv raka. Jagode, trešnje i maline bogate su vitaminom C, a ako se to voće jede na prazan želudac ili između obroka, snižava razinu ureje u krvi. Previše hrane s crvenom vibracijom poput mesa i jaja ili napitaka, kao što su kafa i crni čaj može izazvati bes, uznemirenost i nestrpljivost. U hranu koja nosi crvenu vibraciju spadaju trešnje, jagode, maline, lubenica, crvene jabuke, cvekla, paradajz, paprika, rotkvica, crveno sočivo, pasulj, crveno meso.
