Neke namirnice utiču na ten, kosu, nokte, a postoje i one koje pozitivno utiču na vaginu.
Najlepši put do zategnute vagine je seks. Grčenje tokom orgazma jača vaše vaginalne mišiće i čini je gipkom i jakom.
Takođe, da bi vam vagina bila zategnuta, gledajte da unosite hranu bogatu fitoestrogenima jer oni poboljšavaju elastičnost vaginalnih zidova i utiču na sužavanje vagine.
reklame
Neke od namirnica koje sadrže fitoestrogene u velikim količinama su nar, šargarepa, soja, susam i biljka piskavica koju možete da pijete kao čaj.
Takođe, možete da uvrstite i komorač, bobičasto voće, brokoli i bundevu na meni- rezultati neće izostati.
Naravno, imajte na umu da u njima ima samo po nekoliko mikrograma fitoestrogena, pa ćete morati da ih unosite više kako biste osetili korist.
loading...
