Vaše obnaženo telo može da (p)ostane neverovatno seksi, uz naše jednostavne savete. Tajna je u nekoliko brzih beauty trikova i mini dozi pumpanja samopuzdanja. Dakle bilo da se spremate za dejt sa novim dečkom ili za žurku među čaršafima sa dugogodišnjim dragim, vodite računa o sledećem…
1. Uzimajte puno vode.
Voda je dragoceni napitak koji vam pomaže da izgledate bolje: smanjuje natečenost, čisti vaš ten i podstiče rast noktiju i kose. Pitanje koliko vode nam je potrebno u toku dana je diskutabilno, ali stručnjaci obično preporučuju dva litra. Ako ništa drugo, barem se potrudite da nikada ne budete žedni.
2. Četkajte kožu.
Potražite u parfimeriji ili nekom body shopu četke od fine dlake namenje suvom pilingu kože. Nekoliko puta nedeljno, pre tuširanja dobro iščetkajte celo telo – to ne samo da će skinuti sve mrtve ćelije, već će vaša koža zablistati iznutra, zbog toga što ovakav tretman podstiče i cirkulaciju.
3. Ne zaboravite vlakna.
Hrana bogata vlaknima je voće, povrće, ovas, integralni hleb i td. U svoj dnevni meni ubacite što više ovih namirnica – dužećete biti siti posle obroka, pa ćete lakše održavati svoju idealnu težinu.
4. Ne preterujte sa solju.
Previše soli urzokuje zadržavnje vode u organizmu, a to čini da izgledate podbulo. Teško je, zaista, da izgledate kao super zvezda u uskim pantalonama, ako ste naduveni od glave do pete!
