Vaš odnos više nije isti. Ne znate šta se dogodilo … ali odjednom ne delite tu uzajamnu povezanost koju ste nekad imali i sada se osećate potpuno sami.
Možda se osećate usamljeno jer se dinamika vašeg odnosa promenila zbog novog deteta. Ili se možda osećate usamljeno jer ste oboje toliko zaposleni i jedva imate vremena jedno za drugo.
Ili ste možda polako izgubili povezanost zbog netrpeljivosti i svađa koje su se nagomilale između vas.
Ali, bez obzira na razlog, jednostavno osećate da vas vaš partner ne primećuje. Ali zašto? Ako ste osećate usamljeno u vezi, niste sami. Svaki par u jednom trenutku doživljava taj problem. A šta je glavni uzrok te usamljenosti u vezi?
Misli.
Kako vaše misli utiču na stvarnost
Odrastanjem smo stekli niz štetnih uverenja o romantičnim odnosima. Naime:
– Moj partner je odgovoran za moju sreću.
– Moj partner je odgovoran za ispunjavanje svih mojih potreba.
– Ako moj partner ne čini ono što ja želim da on čini, onda on nije dobar za mene.
Drugim rečima, mi odnosima pristupamo s vrlo iskrivljenim obrascima razmišljanja koja su uslovljena u nama od rođenja.
Kada je u pitanju osećaj usamljenosti u našem odnosu, skloni smo da krivimo našeg partnera ili sam odnos zbog toga – i ono što se događa i ono što se ne događa.
Odvojite trenutak i razmislite o razlozima zbog kojih se možda osećate usamljeno.
U stvari, možda želite da uzmete prazan papir i podelite stranicu na dva dela. Na jednoj polovini napišite: “Stvari koje se događaju u mom odnosu zbog kojih se osećam usamljeno.” Na drugoj polovini napišite: “Stvari koje se ne događaju u mom odnosu zbog kojih se osećam usamljeno.”
