Prihvatiti i zavoleti sebe je najvažnija stvar koju treba da učinimo u životu jer svi odnosi u našem životu kreću od toga koliko volimo sebe.
U središtu svih vaših događaja i odnosa ste vi sami, te ako sami sebe ne volite i ne prihvatate – kako ćete voleti i prihvatati druge? Možete li očekivati od drugih da vas prihvataju i vole, ako to sami sebi uskraćujete?
Onako kako se vi sami odnosite prema sebi, tačno tako će vas doživljavati i drugi. Mislite li o sebi da u nekoj situaciji niste dovoljno sposobni, tako će misliti i drugi, mislite li da ste neprivlačni to misle i drugi, mislite li da niste vredni – to misle i drugi, mislite li da ne zaslužujete – to misle i drugi. I samo se vrtite u krug.
Ako promenite način ophođenja prema sebi, sve okolnosti u životu će vam se promeniti, vaš partner, prijatelji, deca, kolege – počeće da vas tretiraju tako kako se tretirate sami. Pa kako onda da promenite odnos prema samima sebi. Budite strpljivi i ispunite se razumevanjem.
Prestanite da se kritikujete
Prestanite s kritikama upućenima sami sebi. Pazite na to koje reči sebi upućujete. Osobe koje nisu odrasle u podržavajućim porodicama često same za sebe govore da su glupe, ružne, nesposobne… Jako je važno da shvatite koliko zapravo vredite.
Uključite u svakodnevnu aktivnost ono za što znate da ste u tome dobri i kada to obavite pohvalite sami sebe. Na taj način ćete steći naviku da sebi upućujete lepe reči.
Prestanite da se bojite
Izbacite strah iz života. Bojite se govoriti u društvu jer mislite da ste glupi? Ne želite na sastanak jer mislite da ste ružni? Jednostavna i vrlo delotvorna tehnika da se rešite straha je tapkanje – EFT.
Kombinacija kineske tradicionalne medicine i psihologije tapkanje – EFT – svrstava se u sam vrh tehnika energetske psihologije i deluje na principu balansiranja protoka energije…
