Osim što nagrđuje fizički izgled, mrsko masno tkivo ili salo može imati i druge značajne fizičke te emocionalne posledice. Jeste li znali da salo na stomaku može izazvati bipolarni poremećaj? A da masno tkivo dolazi u tri boje? Zbog čega je tako otkrivamo kroz 5 istina o masnom tkivu koje će vam pomoći da ga izgubite brže i lakše
1. MASNO TKIVO DOLAZI U TRI BOJE
Postoje tri tipa masnog tkiva koji se dele po bojama i funkciji u organizmu: belo, smeđe i bež. Belo salo dominira u ljudskom telu i onakvo je kakvim ga većina zamišlja: bledo i nekorisno. Vrlo sporo se razgrađuje zbog čega ne pomaže u sagorevanju kalorija, već baš suprotno – služi kao ostava za suvišne kalorije koje unesemo, piše Zadovoljna.hr.
Smeđe salo je tamnije boje jer je bogato krvlju i sagoreva kalorije umesto da ih čuva. Nažalost, za razliku od pacova i nekih drugih sisavaca koji ga imaju u izobilju, ljudi imaju toliko malo smeđeg sala da ne služi svrsi.
Zato su tu bež masne stanice koje su po sposobnosti sagorevanja kalorija između belih i smeđih.
Savet: Određeni hormoni koji se aktiviraju dok vežbate mogu bele masne stanice pretvoriti u bež, a navodno istu sposobnost ima i hrana poput smeđih algi, korena gospinog bilja i dr.
…nastavak na sledećoj strani…
