Budimo iskreni: emocije su sastavni deo svake veze. Međutim, kritični faktor je kontrolisanje izražavanja i korišćenja snažnih emocija. Prilično velik broj veza počinje sa strašću i intenzivnim emocijama, ali to može prerasti u emocionalno nasilnu vezu. Sledećih pet znakova ključni su znakovi upozorenja takve veze.
Hodate kao “po jajima”
Da biste izbegli da uznemirite partnera, vrlo ste oprezni kako ne biste izazvali negativne emocionalne reakcije.
Život u nasilnoj vezi znači da nikada ne znate šta može da ima uticaj na emocionalnu zategnutost odnosa, bez obzira koliko god se to činilo trivijalnim.
Vaš partner može izraziti emocije (i testiranja), ali vi ne možete
Emocionalno nasilne veze su neuravnotežene.
Vašem partneru je u redu da on glasno izražava svoje negativno mišljenje i kritike koje se odnose na vas, ali kada vi izrazite negativne emocije, čak i one najblaže, tada postajete subjekt kritike ili, još gore, emocionalnog zaziranja, gnušanja i ignorisanja.
Vaš partner vam ne veruje (ni vašim emocijama)
Često, emocionalno nasilni pojedinci imaju nizak stepen samopoštovanja, što dovodi do manjka poverenja u partnera kao i verovanja da je izraz nezadovoljstva s vaše strane namenski kreiran kako bi ga povredio.
Svaki izraz emocija s vaše strane prerasta u njegov kontra napad.
Ne možete razgovarati o problemima s kojima se suočavate u vezi
Bilo koji oblik kritike emocionalno nasilna osoba smatra napadom na sebe, a vi izbegavate raspravljanje o problemima s ciljem održavanja mirnog i stabilnog emotivnog okruženja.
Imate konstantni osećaj zbunjenosti i zarobljenosti
Biti žrtva emocionalno nasilne veze može imati vrlo negativan utIcaj na vas te možete imati osećaj emocionalne zbunjenosti i zarobljenosti.
Emocionalno nasilan partner može koristiti emotivne “zamke” kako bi vas zadržao u vezi ( “Trebaš mi da mi pomogneš!”, “Ne možeš me ostaviti samog!”). Često, kao žrtva, osećate se bespomoćno kako biste bilo šta učinili da promenite situaciju.
***
Šta učiniti?
Postoje samo dva izbora. Jedna opcija je da odaberete stručnu pomoć i savetovanje, kako zajednično tako i individualno.
Druga je prekinuti takvu vezu (koja je i mnogo bolja).
Niko ne treba da trpi emocionalno, psihičko ili fizičko nasilje.
Nikada.
