Mesečni ciklus je postojao davno pre apoteka u kojima 24 sata dnevno možemo da nabavimo lekove protiv bolova. Upravo u tom razdoblju narodna medicina bila je jedina pomoć koja je uklanjala neugodne simptome PMS-a, a mi vam donosimo najdelotvorniji koji uklanja bol bolje od tableta
Istraživanje je pokazalo kako grčeve tokom menstruacije ima gotovo 50 posto žena, od čega njih 10 posto doživljava bolove koji su toliko jaki da zbog njih žene ne mogu obavljati uobičajene dnevne aktivnosti. I dok tablete protiv bolova rešavaju ovaj problem u roku od pola sata, prirodni sastojci nisu toliko brzi, ali mogu biti jednako delotvorni i puno zdraviji, bez ikakvih posledica na želudac i na organizam.
Jedan od najstarijih recepata protiv menstrualnih bolova, ali i drugih neugodnih problema poput probavnih smetnji, artritisa i loše cirkulacije, je onaj s ricinusovim uljem.
Ricinusovo ulje se protiv bolova i upala koristilo još u drevnom Egiptu i Grčkoj. U kombinaciji s toplinom, ono se aktivira i upija u kožu te maksimalno opušta živce i mišiće i tako smanjuje grčeve i bolove.
OBLOGA OD RICINUSOVOG ULJA PROTIV MENSTRUALNIH BOLOVA
Potrebno vam je:
– Ricinusovo ulje
– Termofor
– Tanji peškir ili pamučna krpa
Postupak:
1. Namažite ricinusovo ulje na donji deo leđa (područje trbuha i jajnika) i to u debljem sloju.
2. Legnite na trbuh pa masni deo leđa prekrijte tankim peškirom ili pamučnom krpom.
3. Topli termofor stavite na peškir i ostavite da deluje 15 do 20 minuta.
4. Maknite termofor s leđa pa, po potrebi, ostavite peškir da koža upije gotovo svo ulje.
5. Oblog će ublažiti simptome PMS-a poput grčeva i bolova u stomaku i krstima.
Saveti:
– Oblogu stavljajte isključivo na leđa, jer toplina iz termofora može biti preagresivna za jajnike.
– Ulje možete namazati i na stomak, ali tada stomak zagrejte samo peškirom i ćebetom, bez termofora pa ostavite da deluje 30 do 45 minuta.
– Mislite li da termofor stavite na stomak, on ne sme da bude vruć već samo prijatno topao.
zadovoljna.hr
