Zbog prekidanje veza sa “teškim” ljudima
Prestanak druženja sa nekim sa kim ste proveli mnoge godine, može biti veoma teško, ali ukoliko morate birati između svog zdravlja i te osobe, izbor je jasan. Odluka da nekoga isključite iz kruga prijatelja dolazi iz vašeg samoljublja, a poznato je da morate voleti i poštovati sebe, da biste mogli da volite i poštujete druge. Ako ste stalno neraspoloženi i pod stresom, to stanje ćete prenositi i na bližnje…
Zbog ne odgovaranja na poruku ili mejl istog momenta
Okruženi smo tehnologijom sa svih strana i često je teško odupreti se potrebi da odgovorimo na sve poruke kojima nas bombarduju. Činjenica je da sve veći broj ljudi ova dostupnost tehnologije više stresira, nego što ih čini srećnim. Zato je ok nametnuti sebi pravo da se u određeno doba dana jednostavno ne odazivamo…
Zato što ste ugrabili malo vremena za sebe
Studije pokazuju da većini ljudi i nije preterano prijatno kad ostanu nasamo sa svojim mislima. Zato im je stalno potrebna neka zabava. Oni, kojima je samoća potrebna da srede misli i napune baterije zbog toga nikada ne treba da se izvinjavaju.
Zato što stavljate sebe na prvo mesto
Vaše zdravlje i mentalna stabilnost neoma je važna za vaš društveni život i ispunjavanje obaveza. Zato morate svoje potrebe staviti na prvo mesto, bez griže savesti. Velika je razlika između toga i sebičnosti. Da biste mogli da funkcionišete, jednostavno morate biti zadovoljni.
huffingtonpost.com
