Strah od starosti: Ima dama koje se strahovito boje nadolazećih godina, boje se toga što će ostariti. Starost je jedna od stvari u životu koje nikako nije moguće izbeći, pa bi bilo dobro tome prići bez straha – ipak se ne radi ni o kakvom bauku.
Činjenica je da se mnoge osobe u poznim godinama osećaju loše, i to iz raznih razloga, ali to je moguće izbeći. Kako biste to izbegle, potrebno je na vreme se pripremiti – živeti na pravi način, kako bi starost bila samo nastavak vašeg života, a ne doba kada ćete se osećati nesrećno (starost predstavlja otprilike trećinu ljudskog života – zar da poslednju trećinu života provedete osećajući se bedno?).
reklame
Starost donosi slabljenje tela i veću podložnost bolestima. Mada to nije moguće izbeći, u velikoj meri se može preduprediti zdravom ishranom (razgovarajte sa stručnjakom nutricionistom o onome što bi bilo najbolje za vas, jer su potrebe individualne) i redovnom fizičkom aktivnošću.
(nastavak na sledećoj strani)
loading...
