Za vas izdvajamo savete kako da sprečite preuranjene sede vlasi kose.
Ne postoji način da se zaustave sede, ali ih svakako možete odložiti. Ovde je deset korisnih saveta kako sprečiti prerano sedenje kose:
1. Smanjite stres
Od svih uzroka, stres najviše utiče na prerane sede. Danas je svačiji život ispunjen stresom, to je gotovo neizbežno. Pokušajte se opustiti i pobediti stres. Možete posegnuti za vežbama ili meditacijom kako biste se lakše nosili sa stresnim situacijama, to će sigurno sprečiti dalje sedenje kose.
2. Rebrasta tikva
Rebrasta tikvica obogaćuje koren kose i obnavlja vitalni pigment melanin. Natopite suvo povrće u kokosovo ulje na 3-4 dana, a zatim kuvajte dok mešavina ne postane crna. Umasirajte smesu na vlasište i ostavite 1-2 sata, a zatim isperite sa biljnim šamponom.
3. Jedite zdravo
Jedite kvalitetno i zdravo. Vaša ishrana treba sadržati vitamine, minerale, jod, gvožđe i druge vitalne sastojke. Konzumirajte puno zelenog povrća i svežeg voća npr. šipak, kupine i ananas. Obogatite ishranu orasima, bademima i semenkama bundeve. Povrće bogato bakrom poput repe i spanaća pomoći će da se zaustavi prerano sedenje kose.
4. Koristite dodatke ishrani
Savetujte se sa lekarom ili nutricionistom i počnite uzimati multivitamine koji sadrže veći procenat bakra kako biste zaustavili dalje prerano sedenje kose.
5. Važne biljke
Određene biljke poseduju sastojke koji jačaju kosu, kao što su amla (indijski ogrozd), indijska bobica i Fo-ti kineska biljka. Te biljke se mogu uzimati oralno ili se mogu u obliku smese umasirati na vlasište.
