7. Zahvalnost
Zahvalnost je prekrasan protivlek za gorčinu. Prepoznajte šta sve imate i zahvalite se, uzvratite, pohvalite i cenite to. Čak iako to radite veštački u početku. “From motion comes emotion” – iz delovanja na određeni način bude se i odgovarajuće emocije.
8. Kreativno izražavanje
Pustite dušu da se igra – studiranje, umetnost, crtanje, tkanje, pevanje, bas lekcije, tai chi, hare krišna… Uključite sva svoja čula i telo i um u istraživanje, ponekad izgubite pojam o vremenu, budite poput deteta.
9. Prigrlite svoju senku
Prihvatite svoje nedostatke i greške, nemojte ih projektovati na druge. Nikad ne optužujte druge čak iako su vam naneli zlo, oni imaju ulogu u vašem rastu. Ne morate poštovati njihovo delo, ali ih poštujte kao instrument u božjim rukama. Mi smo skloni grešakama, ali one su deo nas i čine naš izvandredni karakter.
10. Emocionalna mudrost
Neka suze teku i nek se ori smeh i nemojte biti škrti u zagrljajima. Osećanje je ozdravljenje, a bol nam nagoveštava da budemo pažljivi.
11. Duhovna perspektiva
Čak i da smo zadovoljili svih 10 gore navedenih tačaka, u ovom svetu ne možemo biti savršeno srećni iz dva razloga. Prvi je taj da je ovaj svet privremen i prolazan pa tako i sreća stečena u njemu. Drugi je razlog taj što, iako možda uspemo primeniti sve gore navedene tačke, vidimo patnju drugih. Kako možemo biti srećni kad vidimo da drugi pate? Tu ne pomaže nikakva psihološka zakrpa, već ostaje samo duhovna mudrost. Svako se u ovom svetu rodio iz nekog razloga. Svako ima svoj određeni sklop okolnosti koji će poslužiti u odrađivanju stečene karme. Herman Hesse je rekao kako čovek treba gledati prema zvezdama, a ne biti privučen novčićima ovog sveta. Sva iskustva koja doživimo u ovom svetu bi nam trebala otvoriti oči u spoznaji da ovaj život nije toliko stvaran koliko ga mi takvim doživljavamo. Budite “duhovna osoba”! Istražujte, praktikujte, čitajte, putujte, družite se i razmenjujte uzvišena iskustva!
atma.hr / opusteno.rs
