Prava prijateljica je zlata vredna: Lek – Za kvalitetan, ispunjen i zdrav život nisu potrebne stotine prijatelja na Fejsbuku ili Tviteru. Nekoliko pravih prijatelja može da vas zaštiti od stresa ili depresije i da vam produži život.
Desetogodišnje istraživanje o međuljudskim odnosima, sprovedeno u Australiji, pokazalo je da prijateljstvo može da nam produži život za nekoliko godina, kao i da štiti od stresa, napetosti, depresije, bolesti srca… Naučnici su otkrili koji tipovi prijateljstva pozitivno utiču na zdravlje i kvalitet života, i savetuju kako da ih negujemo i čuvamo.
Prijateljica iz detinjstva
Ona se još uvek seća 16-godišnje devojke koja je ludovala za prvom ljubavlju. Ona je sa vama odrasla, poznaje vašu porodicu i sa njom delite uspomene i priče za koje niko drugi ne zna. Negujte ovo prijateljstvo, čak i kada ste udaljene hiljadama kilometara, pošaljite joj pismo, povežite se na Fejsbuku, pozovite je telefon… Ljudi koji razgovaraju svakih 15 dana imaju najbolje šanse da dugoročno ostanu prijatelji.
Nova prijateljica
Za razliku od drugarice iz školskih dana, nova prijateljica nema već formirano mišljenje o vama. Ona novim načinom komunikacije donosi svežinu u vaš život. Isto tako, povezaće vas i sa drugim osobama koje će na određeni način da obogate vaš život. Širenja poznanstava preko nove prijateljice mogu da pomognu ako tražite novi posao ili novu ljubav.
Prijateljica sa fitnesa
Ona će vas podstaći da brinete o svom telu i odvući će vas na trčanje čak i onda kada biste se najradije ceo dan izležavali na kauču. Prijateljica koja je ljubitelj sportskih aktivnosti pomoći će vam da se pridržavate zdravih životnih navika.
Duhovna prijateljica
Ako pripadate nekoj duhovnoj zajednici, bićete puni života i vedri, pokazuju istraživanja. Ljudi koji su redovno uključeni u neki oblik duhovnosti poput meditacije, molitve ili čitanja Biblije imaju dvostruko manje šanse da se razbole od vršnjaka koji nemaju nikakav duhovni život. Takvu prijateljicu naći ćete na jogi, reikiju, u crkvi…
