Nije svaki dan “naš” pa zaboravimo koliko je osmeh važan i ljekovit. Istraživanja pokazuju da nas štiti od mnogih bolesti, produžava život i da je najjače oružje protiv stresa. Zato stručnjaci savetuju da , kada nam je teško, probamo da se smejemo 20 sekundi, jer to je dovoljno da pozitivni efekti stignu do mozga.
Da bismo razvukli usne i kada nam do toga nije, predlažu da učinimo sledeće…
reklame
* Lezite, pustite muziku koju volite, prepustite se prijatnim zvucima i probajte da oslobodite misli. Kada se telo i glava opuste, osmeh će automatski zablistati na licu.
* Kockica omiljene čokolade izmamiće vam kez, čak iako niste sladokusac, a čim je pojedete pozovite blisku osobu koja vas “zrači” pozitivnom energijom.
* Ako imate partnera, ne terajte ga od sebe kada niste raspoloženi, već svađu i tenziju ublažite seksom. Posle toga ćete sigurno imati razlog za osmeh.
* Studije pokazuju da ljubaznost popravlja raspoloženje i da su lekovite čak i “obične” reči u prolazu poput: dobar dan, izvolite, hvala, kako ste, šta radite…
loading...
