Izborite se sa ovih 5 Marfijevih zakona uz savete srpskog psihoterapeuta
Psihoterapeut Zoran Milivojević nam je pojasnio pet stavki Marfijevog zakona, a iz njegovih komentara biste mogli da naučite kako da se protiv njih borite.
Ako nešto ne može poći naopako, poći će naopako
U pitanju je selektivna percepcija. To znači da ljudi više obraćaju pažnju na neuspehe, nego na uspehe. Kada rade nešto važno, onda se plaše da će to upropastiti, pa kada do toga zaista dođe, oni kažu:”Znao sam”. Sledeći put znaju da će se ponoviti ista šema. Objektivno, tu ne važi Marfijev zakon, nego je sve samo stvar percpecije. Kada obraćamo pažnju na neuspehe, čini se da se oni ređaju jedan za drugim. U Pod istu stavku može da se zavede i Marfijev zakon:”Drugi red uvek ide brže”.
REŠENJE: Više obraćajte pažnju na uspehe nego na neuspehe.
Sve dobro u životu je ili nelegalno ili nemoralno ili goji
To je priča o željama. Kada ostvarimo neku želju, osećamo zadovoljstvo. Želje se dele na ono što je prihvatljivo i neprihvatljivo i moramo ih kontrolisati. Kada nešto hoćemo, a ne smemo, konstatujemo da smo frustrirani. Priča o zabranjenom voću je dečja logika. Dete više ceni igračku koju nema, nego koju ima i kada mu kupite igračku koju želi, prestane da je ceni i opet želi novu koju nema. To što želimo zabranjeno voće je unutrašnje dete u nama. Sama činjenica da do nečega ne možemo doći, pojačava emotivnu vrednost toga. To se može primeniti i na situaciju u kojoj imate muškarca kojeg je teško dobiti i deluje neosvojivo s jedne strane, a onog kojem se sviđate i dostupan vam je s druge. Mnoge žene bi poželele onog prvog, jer tu postoji momenat izazova. Da li mogu da dođem do nečega što mi je nedostupno?
REŠENJE: Kontrolišite se i budite srećni zbog onoga što imate.
Uvek se lakše uvališ u nešto, nego što se iz toga iskobeljaš
Sa tim bih se složio, to je kosmički odnos reda i nereda. Lakše je da u sobi koja je sređena pod konac napravite potpuni haos za dva minuta, nego vratiti je posle toga u prvobitno stanje. To je u stvari zakon fizike – entropija, težnja da spontano pređemo u stanje veće neuređenosti.
REŠENJE: Teško da ima rešenja, ovaj zakon je naučno dokazan.
Nasmeši se… sutra će biti gore
Ova teza ima terapeutsku funkciju zato što ljudi kada im nešto loše ide često ne upoređuju to ni sa čim boljim, već primaju poruku:”Ima i gore.” To je ona rečenica:”Digni glavu, može i gore”, koja pomaže ljudima da smanje neprijatnost i katastrofu.
REŠENJE: Ipak je na vama da sutrašnji dan pokušate da učinite boljim. Ne gledajte uvek gore od sebe.
Nikada se ne raspravljaj sa budalom, ljudi možda neće videti razliku
To je životna mudrost, s tim da nije reč o budali, nego o nekome ko misli drugačije od vas. Recimo kada se vode razgovori oko političke stranke, pa jedan podržava jednu, a drugi drugu, ili navija za jedan ili drugi klub,… Kada ljudi čvrsto u nešto veruju, ne možemo ih naterati da promene mišljenje. Rezultat rasprave je samo produbljenje konflikta, a to nas upozorava da je glupo terati nekoga da promeni stav. Možemo da pokušamo, ali treba da znamo i kada da odustanemo.
REŠENJE: Ne terajte bilo koga da promeni stav.
24sata.rs
