Intimnost uključuje osećanja emocionalne bliskosti i povezanosti s drugom osobom i želju da podeliš svoje najdublje misli i osećanja. O intimi obično učimo kroz odnose oko nas, naročito unutar naših porodica, ali koji su to ključni elementi kojima se postiže intimnost?
Psychology Today prenosi sedam elementa po kojima se razlikuju srećni intimni odnosi od povremenih odnosa.
Znanje
Prilikom oblikovanja dubokih, intimnih odnosa delimo veliku količinu ličnih podataka koje nemamo želju da delimo sa drugima. Naravno, količina informacija može se razlikovati od jedne osobe do druge; istraživanja pokazuju da žene u proseku dele više intimnih informacija s prijateljima i partnerima, u poređenju sa muškarcima kojima su intimnije teme rezervisane za partnerke. Bez obzira na to, s našim intimnim partnerima osećamo sigurnost pri deljenju naših najdubljih snova, želja, strahova, trauma i ciljeva za budućnost. Generalno, ovo je uzajamni i postupni proces.
Međuzavisnost
Partneri u intimnim odnosima imaju tendenciju da budu međusobno zavisni, pri čemu svaki partner utiče na drugoga. To može biti od izbora mesta gje će jesti do mesta gde će živeti.
Briga
Briga je još jedan važan element zdravog intimnog odnosa, postoji znatna količina brige jednog partnera za drugog, a to se razlikuje od brige za druge osobe. Intimni partneri pokazuju zabrinutost za drugog partnera. Dok se izražavanje brige može razlikovati od jedne osobe do druge (na primer, različiti komunikacijski stilovi ili različito izražavanje ljubavi), intimni partneri imaju tendenciju istinske, nesebične brige jedno za drugo.
Poverenje
Prema nekima, poverenje je ono što drži ostalih šest elemenata intimnosti zajedno. Poverenje je koncept koji ne možemo jasno definisati, ali ga svakako osećamo. Poverenje je pouzdanje u drugu osobu da se ponaša na častan i pošten način ili da nam neće namerno uzrokovati štetu.
Komplementarnost
Zdravi intimni odnosi uključuju partnere koji jedno drugom odgovaraju u potrebama. To znači prepoznavanje, razumevanje i podržavanje jednog drugoga, i to u doba bola (npr. gubitak roditelja ili posla) i dobitka (npr. dobijanje promocije, najave trudnoće). Kad se svaki partner oseća kao da drugi zadovoljava svoje potrebe, to kulminira osećajem poštovanja i ljubavi.
Zajedništvo
Nakon određene tačke unutar zdravog intimnog odnosa, svaki partner prepoznaje tesnu vezu i menja svoj pogled sa “ja” u “mi”. Na primer, na početku odnosa, partner može reći: “Ivan i ja idemo na izlet ovog vikenda”, kad se odnos produbljuje, oba partnera menjaju svoj stav o sebi, kao i njihovom leksikonu: “Ovog smo vikenda išli u restoran.”
Predanost
Konačno, unutar intimnog odnosa postoji zajednička volja da se veza nastavi, što dodatno dopušta rast ostalih šest sastavnica intimnosti. S idejom da se odnos nastavlja neodređeno vreme, poverenje se produbljuje, zajedničko znanje se povećava, a briga i zajedništvo pojačavaju.
