6. Zašto me nakon seksa bole prepone?
Imate li bolne prepone nakon seksa, razlog tome je što su vam mišići u tom području uski i zategnuti. Pokušajte vežbati pomoću košarkaške ili fudbalske lopte – stavite je među koena i stiskajte 30-40 puta nekoliko dana u nedelji. Takođe, možete malo poraditi i na vežbanja istezanja mišića. Ženska karlica uglavnom ima takvu strukturu koja joj omogućava dobru rotaciju.
Neki imaju bolove u preponama jer njihovi kukovi nemaju dobar raspon pokreta. To je slučaj s tradicionalnim misionarskim položajem kada izazivamo pritisak na bokove što onda može izazvati tu bol. Ukoliko vežbama ništa ne postižete, obratite se svom fizijatru za savet. A možete jednostavno isprobati neku drugu pozu – odagnaćete bol i začiniti svoj seksualni život.
7. Zašto su mi creva tako glasna?
Razni zvukovi koji dopiru iz abdomena mogu biti bezazleni, međutim isto tako mogu ukazivati na neke vrlo ozbiljne bolesti. Tako se glasno krčanje u crevima može odnositi na intoleranciju na laktozu ili neku drugu namirnicu (pasulj, grašak, crveni luk…). Možda ste samo pili previše gaziranih pića ili ste se nagutali vazduha prilikom ručka.
Zbog brzog tempa života i neprimerene ishrane, sve veći broj ljudi pati od sindroma iritabilnog creva, a nažalost, ponekad se otkrije i kako buku u crevima izaziva i teško oboljenje kao što je primerice Crohnov sindrom (upalna bolest crijeva). U svakom slučaju, ukoliko zvukovi iz vašeg abdomena potraju duže od jednog dana, to je znak da bi trebalo da se posavetujete s lekarom. Međutim, najverovatnije vam ipak nije ništa!
zadovoljna.dnevnik.hr
