Da biste sačuvali intimno zdravlje, potrebno je da obratite pažnju na prehranu, pamuk, sapune i lubrikante koje koristite.
O intimnoj higijeni se retko govori, a savete najčešće dobijamo od naših mama. Ginekolozi, tvrde da postoje određena pravila koja moraju da se poštuju da bi se sačuvalo zdravlje polnih organa žene.
reklame
1. Lubrikant
Svaki put kada niste dovoljno vlažni, upotrebite lubrikant. Osim toga što je “seks na suvo” bolan i neprijatan, sluzokožavaše vagine se tako iritira, a to otvara put infekcijama.
2. Prehrana
Jogurt povećava prisutnost dobrih bakterija u vagini, što je odlično za sprečavanje gljivičnih infekcija. Ako patite od suvoće, konzumirajte proizvode od soje, kao što su sojino mleko ili tofu.
loading...
