Ljudi najčešće misle da je za sreću potrebno mnogo, kao i da je važno da se poklope sve kockice.
Izraz “sve je u redu” nije odraz sreće jer ne mora sve biti savršeno niti na svom mestu da biste rekli sebi da imate pregršt razloga da se radujete i uživate u svakom novom danu, svakom novom izazovu. Sa druge strane, ponekad, ljudi razviju čvrsta uverenja o tome šta im je sve potrebno da bi bili srećni, a ako toga nema, to automatski znači da im je sreća nedostižna.
Psiholozi savetuju da se oslobodite sopstvenih pritisaka i zabluda. Ovo je 5 uverenja o sreći koja vas, zapravo, čine nesrećnim:
1. Potrebno mi je odobrenje drugih
Da li često radite nešto samo da biste zadovoljili druge? Ljudska bića vođena su idejom o društvenom dokazivanju. Za sve nas, odobrenje je izuzetno važno. Međutim, potraga za odobrenjem nije isto što i potraga za srećom.
Razmislite o tome sledeći put kada se ponašate na određen način na radnom mestu kako biste se uklopili sa kolegama, kada radite ili studirate ono što od vas očekuje porodica, kada kupujete ili nosite nešto samo da biste druge zadivili. Radite ono što vama prija, jer tu se krije istinska sreća.
2. Biću srećna kada budem imala…
Veću kuću, unapređenje, bebu, nagrade, poštovanje ili brendirane cipele. To je verovanje koje se zasniva na tome da ćete biti srećniji kada dođete do određenog odredišta, ili postignete određeni cilj. Razlog zbog kojeg je ovo verovanje toliko jako je zato što je delimično tačno. Da, istina je da se osećate srećnije kada ste unapređeni ili kupite veću kuću, ali pitanje je: Koliko traje ta sreća?
Svako novo ostvarenje donosi i nove probleme, a vi ćete svaki put želeti više i bolje. Da li to znači da prestanete da radite na ostvarenju svojih ciljeva? Svakako da ne. Ciljevi su važni, ali probajte da se ne opteretite njima, već da zadovoljstvo pronađete u jednostavnim stvarima koje vas okružuju i koje su vam dostupne, a da se što se tiče onih „krupnijih“ planova nadate najboljem, ali bez tenzije i pritiska…
…nastavak na sledećoj stranici…
