Počnite prema sebi da se odnosite kao prema dragoj osobi koju volite – Ne prebacujte sebi, ne kritikujte i ne omalovažavajte se. Ne možete tražiti sreću i istovremeno uveravati samu sebe da niste osoba koja tu sreću zaslužuje.
Upoređivanje s onima koji su srećniji od vas donosi samo depresiju i zavist – Pogledajte one ispod vas i shvatite već jednom da ste beskrajno srećni već samom činjenicom da ste živi i da još uvek imate ovaj dan koji je pred vama.
Ako neprekidno imate osećaj da stalno nešto radite za druge, barem jednom dnevno stanite i kažite: sve može da pričeka, sada ću da učinim nešto za sebe – A to nešto ne mora da bude automobil ili krzneni kaput; može biti desetak mirnih minuta uz kafu ili kraći prijatan razgovor s nekom dragom osobom.
Svakog dana proverite stari savet kako je najbolji put ka sreći učiniti druge srećnima. Počnite od sitnica – Svakoj osobi koju sretnete recite nešto lepo, nešto što bi moglo da joj ulepša dan. Iznenadiće vas rezultat.
Na kraju dana, u tišini ispod pokrivača, predočite sebi u mislima nešto lepo – Složite neki svoj mali film od prošlih ili budućih događaja, film u kojem gledate sebe u srećnim trenucima, kao heroja, a ne gubitnika. S tim lepim slikama utonite u san.
naturala.hr/besnopile.rs
